老人睡眠不好，晚上经常睡不着，每天的睡眠时间都不长

显示全部楼层 · 2019-10-13 15:28:48

老人睡眠不好，晚上经常睡不着，每天的睡眠时间都不长
女 | 32岁
2019-10-13 15:28:48
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
我妈妈62岁了，睡眠不好，晚上经常睡不着，一直帮我姐姐带小孩，所以白天几乎也睡不了，晚上经常后半夜2，3点才睡，早上4，5点就醒了，由于早上还要送姐姐家的大宝去幼儿园，所以即使想再多睡会，也睡不着，怕耽误送孩子，白天看着二宝，也睡不了，但是白天明显精神不足，不知道现在应该怎么办，已经很久了。另外我妈妈晚上睡不着喜欢看手机，不知道这个有没有影响

千问 · 2019-10-13 15:28:48

老人的这个情况是比较不容易的，也容易时间长了，变成抑郁症，因为它的睡眠不足，精神状态就不好，容易导致免疫力低下，生病。这种状态带孩子，对孩子也是一种不负责任。很难教育好孩子。

千问 · 2019-10-13 15:28:48

病情分析：
这种情况一般还是考虑精神紧张压力过大引起的，也有可能是内分泌失调的表现。
指导意见：
关键是要放松心情，每天出去散散心，而且口服点儿葡萄糖酸钙口服液，晚上睡觉前多喝点儿牛奶，慢慢调理一段时间就会好的。

2019-10-13 16:45
匿名追问
好的，谢谢您了附件：点击查看大图

2019-10-13 19:20医生回答：
啊客气不客气再见，