睡觉不踏实，梦多易醒，失眠

显示全部楼层 · 2019-10-15 14:04:00

睡觉不踏实，梦多易醒，失眠
女 | 18岁
2019-10-15 14:04:00
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来自未知

健康咨询描述：
从一年前开始就开始失眠，多梦，睡觉易醒，到现在都失眠一年半了，也不知道怎么了，之前没工作的时候就失眠，这两个月以来找了份工作因为工作需要，需要加班，所以熬了夜，但是不需要加班的时候就是老是睡不着，一直一直睡不着，平躺一小时多都睡不着，头发也是一直掉一直掉，都快变秃了，整天睡不好，上班就像没有灵魂的人，一点精神也没有，整天头还晕乎乎的，也没什么力气

千问 · 2019-10-15 14:04:00

小儿睡觉不踏实，出现失眠的情况，一般考虑是由于缺乏微量元素引起的典型表现，首先应该化验微量元素，进行详细的进行检查并确诊，明确诊断后再进行选择系统的用药治疗，一定要进行选择医嘱用药

千问 · 2019-10-15 14:04:00

病情分析：
你好，患失眠者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。
指导意见：
你现在的症状和睡眠有关系。首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。这才是标本兼治的方法。另外就是有中成药如柏子养心丸等调节。

千问 · 2019-10-15 14:04:00

病情分析：
你好，好高兴为你服务，根据你提供的信息，睡眠不踏实，多梦易醒，失眠，属于植物神经紊乱。
指导意见：
注意睡眠卫生就可以解决失眠问题，例如：改变生活习惯和睡眠习惯，按时上床和起床，睡前不喝咖啡饮料等等。另外通过有效的药物治疗，也可以解决失眠问题。
?应该重视睡眠质量和睡眠习惯对健康的重要性，积极到医院求治，做到早期诊断失眠，查找失眠的原因。如果是躯体因素造成的失眠，应积极治疗原发病。而对非身体疾患造成的失眠，主要应寻求失眠原因，袪除病因的同时再服用一些调节神经系统类的药物等方法战胜失眠。
?1、心理治疗
（1）一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识。
（2）行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
2、药物治疗
以上是对“睡觉不踏实，梦多易醒，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-10-15 14:04:00

病情分析：
你好，根据你的情况考虑多梦易醒，失眠，还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
指导意见：
你好，一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

千问 · 2019-10-15 14:04:00

病情分析：
您好，建议您平时注意休息，避免熬夜劳累，多喝水，吃点水果蔬菜，养成良好的睡眠习惯，适当锻炼
指导意见：
建议您放松心情，避免熬夜劳累，注意休息，保证充足睡眠，多喝水，吃点水果蔬菜，可以听听音乐，放松心情