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最近怎么睡都好像睡不够的样子,都会晚上做梦
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2019-10-16 14:11:24
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最近怎么睡都好像睡不够的样子,都会晚上做梦
女 | 21岁
2019-10-16 14:11:24
4人回复
来自未知
健康咨询描述:
最近怎么睡都不够睡~好困~中午睡也睡不好,但是每天都好累~晚上会做梦
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千问
|
2019-10-16 14:11:24
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你好!根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能,建议及时到正规三甲医院神经内科就诊,在专科医生指导下给予谷维素、安神补脑液等药物进行调节,平时放松心情,保持乐观情绪,合理安排作息时间,避免熬夜,保证充足睡眠。
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千问
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2019-10-16 14:11:24
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病情分析:
21岁的年龄,如果出现这样的状况,一般是由于神经衰弱的原因造成的。
指导意见:
如果生活当中没有出现异常的状况,可以多参加一些户外活动,多和朋友们进行交流,必要时可以使用养血安神的药物治疗。
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千问
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2019-10-16 14:11:24
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病情分析:
你好,很高兴为你服务,根据你提供得信息,考虑植物神经紊乱可能性大。注意测量血压。
指导意见:
1.可加强自我放松训练,对于减轻焦虑情绪有效。
2.体育锻炼。适当体育锻炼,增强体质,加重躯体疲劳感,对睡眠有利,但运动量不宜过大,过度疲劳反而影响睡眠。
3.调整生活习惯,如取消或减少午睡,养成按时睡眠的习惯。
以上是对“最近怎么睡都好像睡不够的样子,都会晚上做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2019-10-16 14:11:24
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病情分析:
这种症状,考虑有可能是因为心脾两虚而引起的,建议可以口服中成药如归脾丸。
指导意见:
同时应该注意保持良好的生活饮食习惯。多吃营养食物,多吃肉,蛋,鱼,蔬菜,水果,豆制品,奶制品,多进行锻炼身体。
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