大腿肌肉疼痛已有两天了

显示全部楼层 · 2019-10-16 21:37:01

大腿肌肉疼痛已有两天了
女 | 13岁
2019-10-16 21:37:01
3人回复
来自泰安市

健康咨询描述：
上体育课没做准备活动跑了个1500m，跳了几趟蛙跳，然后就大腿软，第二天早上起来就觉得大腿肌肉疼痛，已经两天了，需要就医吗？怎样让它好的快一点。

千问 · 2019-10-16 21:37:01

你好，根据你描述的情况考虑肌肉劳损引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡，宜进食高蛋白、富含维生素及微量元素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。

千问 · 2019-10-16 21:37:01

病情分析：
您好，根据您的上述信息可知您为青少年女性，目前主要问题为剧烈运动后感大腿肌肉酸痛。
指导意见：
您的上述症状，是由于剧烈运动后乳酸堆积引起的，不需要就医治疗，可以用热毛巾敷敷，注意休息即可。

千问 · 2019-10-16 21:37:01

病情分析：
你好！根据你描述的情况来看，不用去医院就医的，过几天就好了。
指导意见：
建议，一般情况下不需要特殊治疗过一星期左右就会自己好转，最近几天多注意休息，避免再做剧烈运动就可以了，如果疼痛持续不好转建议再就医。
以上是对“大腿肌肉疼痛已有两天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！