看，身材不好差，请问怎么样才能变得苗条？

显示全部楼层 · 2019-10-17 18:55:50

看，身材不好差，请问怎么样才能变得苗条？
女 | 24岁
2019-10-17 18:55:50
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
看，身材不好差，请问怎么样才能变得苗条？看，身材不好差，请问怎么样才能变得苗条？

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千问 · 2019-10-17 18:55:50

从你发的图片上一是因穿衣的原因，你可穿件紧身衣充分显示你的身材。二是因穿拖鞋的原因你可穿高跟鞋。三是要充满自信，有自信认为你美才行。四可以去塑形中心进行塑形锻炼。五可以去炼瑜伽。

2019-10-18 07:26

ask91788986g1
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你看我胖吗附件：点击查看大图

2019-10-18 08:00医生回答：
不胖吧，瘦了尽看骨架，这样正好，有肉也有型，脚是你吗，脚有点瘦。

2019-10-18 12:09

ask91788986g1
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嗯，是，，附件：点击查看大图

2019-10-18 15:15医生回答：
你给的嗯，是。我搞不清了！按你提供的身材，我忘加评论

2019-10-21 23:08

ask91788986g1
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我看资料蒙古族女歌手乌兰图雅身高168，体重44公斤，那得多瘦呀，不可能吧，这也太过分了吧附件：点击查看大图

2019-10-22 05:01医生回答：
身高一米六八，体重四十四公斤的人，有。预计还比这还瘦的。

2019-10-22 05:15

ask91788986g1
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是吗？那还是活人吗附件：点击查看大图

千问 · 2019-10-17 18:55:50

病情分析：
你好，根据你的描述和上传图片，你的身材很匀称，并不肥胖，属于苗条型身材。
指导意见：
建议你不要过度减肥，注意生活规律，养成良好的生活习惯，多吃水果青菜，少吃油煎油炸食品，适当多运动，有利于维持苗条的身材

2019-10-17 19:00

ask91788986g1
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我只是听说不到100斤才能算苗条，我个子167，附件：点击查看大图

2019-10-17 19:05医生回答：
你好，你的身高比较高，根据你的身高体重指数公式计算，你的体重属于标准体重，属于苗条型身材。

2019-10-17 21:08

ask91788986g1
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你看我胖吗？附件：点击查看大图

2019-10-18 07:29医生回答：
你好，你不胖呀，体型很好的，也很苗条的。胳膊也不粗。属于苗条型身材。

2019-10-18 07:31

ask91788986g1
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嗯，不过我怕胖，你说早上能不能吃多吃油炸糕？附件：点击查看大图

2019-10-18 14:04医生回答：
你好，尽量不要吃油煎油炸食品，也不要吃甜食，可以吃鸡蛋，牛奶，燕麦粥，再加上水果青菜等

2019-10-18 17:25

ask91788986g1
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你说我今晚可以吃这些饼干吗附件：点击查看大图

2019-10-18 17:49医生回答：
你好，尽量不要吃饼干点心之类的零食。可以吃点水果，青菜之类的低热量食品。

2019-11-12 18:19

ask91788986g1
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今晚吃了好几块这个香橙味夹心饼干，还吃了两碗饭，菜是炖鲤鱼，这个饼干很甜很香的，不知道会不会胖附件：点击查看大图

2019-11-13 16:27医生回答：
你好，饼干是高糖高油食品，最好少吃，吃了饼干，主食最好少吃一些，防止热量过剩，导致体重增加。

千问 · 2019-10-17 18:55:50

病情分析：
你好，根据你的描述，身材不好，想变得更苗条些，你问怎样变苗条？
指导意见：
你好，通过你发的图片，身材还是可以的，建议你平时注意饮食荤素搭配，避免甜食及油腻之物，勿暴饮暴食，每天坚持运动，如跑步跳绳打羽毛球都可以的，长期坚持，会达到整体瘦身的效果。
以上是对“看，身材不好差，请问怎么样才能变得苗条？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-10-17 19:03

ask91788986g1
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我只是听说不到100斤的才能算苗条，我身高将近一米七附件：点击查看大图

2019-10-17 19:08医生回答：
你好，根据身高，标准体重应在120斤左右，如果.体重在正常范围之内，不需要减肥的，保持就可以了。

2019-10-17 19:27

ask91788986g1
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一米七不到100斤会不会太瘦了附件：点击查看大图

2019-10-17 20:27医生回答：
你好，有点偏瘦的，可以适当增加奶类，豆类，鱼类饮食，多吃青菜水果，每天坚持运动就可以了。

2019-10-17 21:09

ask91788986g1
追问
我有120斤的，附件：点击查看大图

2019-10-17 21:39医生回答：
你好，如果体重有120斤，体重在正常范围之内，保持就可以了。

2019-10-18 07:25

ask91788986g1
追问
你看我胖吗附件：点击查看大图

2019-10-18 07:48医生回答：
你好，看图片不算肥胖的