心情不好，对什么都没有兴趣，失落绝望

显示全部楼层 · 2019-10-18 10:39:43

心情不好，对什么都没有兴趣，失落绝望
女 | 29岁
2019-10-18 10:39:43
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健康咨询描述：
三周多一直都心情不好，和想在一起的人在一起心情特别的好，没有他心情特别的失落，一受刺激情绪特别的激动，心里特别的躁动一受刺激之后！不愿意和人说话！只想自己一个人

千问 · 2019-10-18 10:39:43

病情分析：
你好，之前是否发生过什么比较特殊或者是难以接受的事情？只想跟自己愿意待在一起的人开心，他不在就失落，是不是如果不跟他在一起就会想的比较多，所以会容易发脾气
指导意见：
你好，建议你可以通过心理咨询，看看有没有心理问题，如果症状较轻，可以通过心理咨询来改善情绪问题，如果不是，看看具体是什么原因

千问 · 2019-10-18 10:39:43

病情分析：
29岁女子持续三周时间情绪低落，受到刺激又特别激动，考虑躁郁症的可能，属于一种情绪障碍，需要抓紧接受专业的心理疏导。
指导意见：
建议找心理医生，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，学习一些情绪管理技巧和放松技术。有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，对某些事物要降低过度的反应，不要进行错误归因，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来！也欢迎找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的！

千问 · 2019-10-18 10:39:43

病情分析：
看的出来，目前的这种情绪变化确实困扰着你的基本的生活，包括你的日常的工作，事业发展等等，也会受到这些影响
指导意见：
我们在日常生活当中，一般都是这样的处理一些问题和自己喜欢愿意接触的人再次接触，如果没有什么工作或者事业上想联系的无关人员，我们可以回避一下
以上是对“心情不好，对什么都没有兴趣，失落绝望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-10-18 10:39:43

病情分析：
一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态，想法要积极乐观向上起来，做些令自己放轻松下来的事情！
指导意见：
加强锻炼来慢性愉悦自己，还可以多看看书，特别是有关心理方面的书籍！多和家人朋友沟通交流，发展自己的兴趣爱好，调整好自己的情绪！相信自己可以，加油！

千问 · 2019-10-18 10:39:43

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力太大，过于紧张焦虑强化问题，所造成的不适，另外也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系，同时也考虑存在一定的强迫思维！其实每个人都会存在伤心难过，焦虑抑郁的情况，这是很正常的，只要适时的调整，是可以改善的！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，胡思乱想，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题！另外注意情绪状态调整不要受到负面情绪困扰，多想事物积极开心的一面，尽量避免独处，多与人交流沟通，出现情绪困扰时，找到合理的途径发泄情绪，慢慢调整，都有助于状态改善！

千问 · 2019-10-18 10:39:43

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，确诊病情后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

千问 · 2019-10-18 10:39:43

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，考虑是属于抑郁症倾向的表现，应该到最近医院心理科进一步进行检查确诊，
指导意见：
首先需要自己明确病因，把自己心理压力或委屈发泄出来，多户外散散步放松心情，多和家人朋友进行沟通交流，学会自我调整自己心态，自我进行减压放松自己，必要时在医生指导下进行治疗，
以上是对“心情不好，对什么都没有兴趣，失落绝望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！