颈部肌肉僵硬，肩部按压疼痛感

显示全部楼层 · 2019-10-18 15:54:21

颈部肌肉僵硬，肩部按压疼痛感
男 | 22岁
2019-10-18 15:54:21
5人回复
来自佛山市

健康咨询描述：
有一个多月了，上个月去骨科检查，拍了片，颈椎没事，开了点药吃了也不见好，这个月又去中医看了下，做了拔罐，针灸，吃了中药，感觉好了一些，没那么严重了，但还是肌肉僵硬，肩部按压有疼痛感，比以前好些了，没痊愈，睡觉起来感觉没什么事，和正常人一样。现在这个情况怎么解决能痊愈呢，得的什么病？

千问 · 2019-10-18 15:54:21

颈部肌肉僵硬、疼痛，大部分原因是由于长期低头，姿势不不正确才引起来的，比如长期看手机、看电脑或长期伏案看书等。如果没有明显的器质性病变，可以做一些理疗来改善症状。

千问 · 2019-10-18 15:54:21

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况应该是以前有软组织的损伤导致的疼痛，多是平时干活姿势不正确导致。
指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，可以继续采用上述方法治疗就会痊愈。

2019-10-18 16:18

ask9236328813
追问
大概多久能好呢？附件：点击查看大图

2019-10-18 17:10医生回答：
针灸加理疗一般一周应该差不多会好。

千问 · 2019-10-18 15:54:21

病情分析：
您好：您现在主要是肌肉的问题，建议按摩，坚持一段时间，可能刚开始会疼痛，但是经络通了就不会痛了。
指导意见：
平时的坐姿习惯要改变，不要总含胸驼背，做的时候要挺直腰板，不要总是伏安久坐，低头，或是躺在床上枕很高的枕头等，每小时做一下颈椎操，活动活动肩颈，建议每天举一举哑铃，可以活动肩颈肌肉。
以上是对“颈部肌肉僵硬，肩部按压疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-10-18 15:54:21

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是肌肉劳损或者受凉引起的症状。可以进行颈肩部热敷按摩治疗。也可以去医院进行微波理疗。
指导意见：
建议平时保持心情舒畅，养成良好生活习惯。饮食清淡富营养，易消化。不要暴饮暴食。禁忌辛辣刺激油腻性食物。睡觉时保持正确姿势。枕头不要太高。也不要总低头看手机或者学习工作，时间长了适当抬头活动活动。不要熬夜，保证充足睡眠。注意颈肩部保暖，天气寒冷时出门围围巾。

千问 · 2019-10-18 15:54:21

病情分析：
根据你的描述，颈部肌肉僵硬多是睡姿和坐姿不正确，以及受凉引起的症状。平时要多活动肩颈部，注意保暖。
指导意见：
指导意见，要保持正确的坐姿和睡姿。注意颈肩部保暖。可行针灸，理疗和按摩，以及局部热敷。也可去正规的医院康复科就诊。平时多喝冷开水，多参加一些室内有氧活动。保持良好的心态，症状会慢慢缓解的。