用手撑着脑袋侧躺着肩膀关节处和中间关节突然有点痛

显示全部楼层 · 2019-10-21 00:21:23

用手撑着脑袋侧躺着肩膀关节处和中间关节突然有点痛
男 | 14岁
2019-10-21 00:21:23
3人回复
来自廊坊市

健康咨询描述：
用手撑着脑袋侧躺着玩手机，肩膀关节处和胳膊中间关节处突然有点痛，这样待着差不多几十分钟，我想问问是怎么回事。

千问 · 2019-10-21 00:21:23

经常固定姿势玩手机，侧躺姿势等，是有可能运气。关节组织劳损性疼痛的。这种情况不用过于担心，避免继续的持续固定姿势。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，或者局部热敷改善恢复。

千问 · 2019-10-21 00:21:23

这和长时间一种姿势，疲劳性的损伤有直接的关系，比如说从床上经常一个姿势躺着看书或者玩手机玩电脑，这容易造成关节或者是肌肉的僵硬。适当的活动，局部的热敷可以缓解症状。另外也可以配合适当的按摩烤电理疗，有助于症状的缓解。

千问 · 2019-10-21 00:21:23

病情分析：
根据你抬高的资料分析出现这种情况主要是你长时间的一个姿势看手机造成局部肌肉痉挛。
指导意见：
建议你不要总是长时间保持一个姿势那样如意造成局部缺血肌肉痉挛，要变化体位。过段时间就好了。
以上是对“用手撑着脑袋侧躺着肩膀关节处和中间关节突然有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！