请教下?这个联想有问题吗

显示全部楼层 · 2019-10-21 08:42:12

请教下?这个联想有问题吗
男 | 39岁
2019-10-21 08:42:12
6人回复
来自大理白族自治州

健康咨询描述：
老师好，我比较敏感多疑，由抱歉的歉字好像觉得这个字笔画比较多，比较麻烦，由麻烦联想到很多绳子或者树条缠绕在一起。所以听到或者说到这个字就想到绳子缠绕，事情麻烦。请教下老师，我出现的这种联想正常吗？有没有问题。我就是容易想的很细，想字面意思。请教老师了，谢谢您。

千问 · 2019-10-21 08:42:12

病情分析：
焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。
指导意见：
应当转移注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。应自信，相信自己的能力，减低自卑感。每增加一分自信，就可使抑郁焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信。

千问 · 2019-10-21 08:42:12

病情分析：
你好，你的情况可能是有些强迫思维，如果这样的思维没有影响你的生理功能，比如睡眠饮食等，没有影响社会功能，比如人际关系，工作效率等，就是没有问题的，如果有影响，那就是有问题了
指导意见：
建议，给自己积极的暗示，做自己该做的事，少想多做，让自己充实忙碌一些，坚持适度运动，可以改善的，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

2019-10-21 10:21

ask82104912vb
追问
谢谢老师，能接纳这种联想的时候不影响生活工作，怀疑是不是分裂症象征的时候就比较担心了，情绪波动很大，越想越怕。好像歉字我会从音上联想到一种有倒欠的刺，联想到刺笼。这种联想是可以接受的吗？即使别人没想到自己想到了，可能和自己比较敏感有关不算病态吗？谢谢您。附件：点击查看大图

2019-10-21 10:41医生回答：
你好，不客气，只要不影响正常的工作生活，就不算是病态的，放松心情，该做什么做什么就可以了，精神分裂症的病人是没有自知力的，也就是说他们是不会怀疑自己有病的

千问 · 2019-10-21 08:42:12

病情分析：
如果单纯就这一个字，那也不算什么，但是如果很多时候都出现类似的情况，那就是一种强迫思维。往往是由不良的思维习惯导致的。
指导意见：
这种联想很正常，其实也是你的一个特质。也可以成为你的一个特长。比如你对某些字有什么感觉？更客观地展现你的感觉。因为确实每个字都是有强大的能量。
以上是对“请教下?这个联想有问题吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-10-21 10:26

ask82104912vb
追问
谢谢老师，我由歉从读音上联想到一种有到欠的刺，联想刺笼，会有不舒服的感觉，所以很多时候我不愿意说这个词，我也知道不应该想这么远。但是好像已经形成条件放射一样。我担心自己是不是分裂症的象征想法，越想越怕。附件：点击查看大图

2019-10-21 17:41医生回答：
你对其他的字也有类似的感觉吗？如果仅仅有这一个字，那倒也没什么不必过多关注，越关注，越强化。

2019-10-21 22:57

ask82104912vb
追问
谢谢老师，对其他的字没有这种联想，但是不排除可能遇到笔画多复杂的字可能也会这样想到，请教下老师联想也会因人而异吗？附件：点击查看大图

2019-10-22 08:58医生回答：
是的，因人而异。这与自己的心理创伤或者心理需求有关。个体差异很大

千问 · 2019-10-21 08:42:12

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你的思维比较敏感，容易从一个事情联想到很多的事情。不知道正常不正常。
指导意见：
联想想象是人的大脑思维的正常现象，对待这件事态度就要学会顺其自然，不要强迫抵制。没有什么大问题。如果你越强迫抵制不去想就越想就会容易形成强迫思维，长此以往不利于你的心理健康。

千问 · 2019-10-21 08:42:12

病情分析：
你好，你的情况是性格比较敏感多疑，什么事情会想的比较多，简单的事情会联想到一些比较麻烦的事上面，想的比较细。
指导意见：
这种情况与你的性格有关系，心思缜密，想象力较丰富，在某种程度上也会有一定优势，但容易把自己弄得太累，建议你有些没有必要考虑过于细致的事情不要思虑过多。

千问 · 2019-10-21 08:42:12

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的强迫思维，这与你的性格因素、精神压力过大、思虑过多等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力，避免思虑过多。如果有不必要的联想出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这种现象。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导。