晚上可以入睡但是每天早醒凌晨3点到5点之间

显示全部楼层 · 2019-10-21 12:10:18

晚上可以入睡但是每天早醒凌晨3点到5点之间
女 | 27岁
2019-10-21 12:10:18
1人回复
来自济南市

健康咨询描述：
晚上可以入睡但是每天早醒凌晨3点到5点之间持续两个多月了该怎么办

千问 · 2019-10-21 12:10:18

看你描述的症状是出现了睡眠异常，凌晨3：00~5：00之间清醒，这叫早醒，不知道最近是不是承受了比较大的压力，而导致身心功能失衡，出现焦虑不安的症状。如果影响第2天工作和生活的话，可以适当口服一些药物。另外心里一定要放轻松，不要过度关注睡眠这件事情。