莫名的爱发脾气，老是爱生气

显示全部楼层 · 2019-10-21 14:16:03

莫名的爱发脾气，老是爱生气
女 | 15岁
2019-10-21 14:16:03
3人回复
来自西安市

健康咨询描述：
就是我有时候莫名的就发脾气，明明没有人说我但是我就是想发脾气

千问 · 2019-10-21 14:16:03

病情分析：
要学会全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态，想法要积极乐观向上起来。可以做些令自己可以放轻松的事情！
指导意见：
要控制好自己的情绪，相信自己可以！多和家人朋友沟通交流，加强锻炼来慢性愉悦自己，还可以多看看书，特别是有关心理方面的书籍！加油！

2019-10-21 14:21

ask92428072fw
追问
但是我就是控制不住自己的脾气，只要一点点小事我都会和别人吵架。就是莫名的附件：点击查看大图

2019-10-21 14:26医生回答：
嗯，要学会控制好自己的情绪，学会调整好自己的心态和状态，相信自己可以！加油！

2019-10-21 14:30

ask92428072fw
追问
有没有什么药物可以控制住附件：点击查看大图

2019-10-21 14:33医生回答：
建议还是不要吃药的好，只要控制好自己的情绪，是可以调整好的，相信自己可以！加油！

2019-10-21 14:34

ask92428072fw
追问
但是我现在还发现我现在自己在家心里有点着急，不知道为啥附件：点击查看大图

2019-10-21 14:39医生回答：
转移自己的注意力和关注点，做些令自己可以放轻松的事情！

千问 · 2019-10-21 14:16:03

病情分析：
下午好，青春期面临学习的巨大压力，同时，心智不成熟，适应和自控力不足，容易冲动。性格敏感性，亲子关系不良，家庭氛围，消极压力应对策略等因素也会进一步加重心理问题。
指导意见：
你说的情况通常是抑郁症表现，可以和爸妈说一下自己的情况，抽时间去当地医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药治疗调理一段时间。这样可以很大程度上缓解病情，避免恶性循环。
按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间。
培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体。

2019-10-21 14:23

ask92428072fw
追问
我每天睡得都挺早的，但是还是控制不住，不管是对朋友还是家里人附件：点击查看大图

2019-10-21 14:25医生回答：
这是生病了，不是个人可以控制的，也不是你的错。有必要去医院看一下心理门诊。

2019-10-21 14:30

ask92428072fw
追问
所以医生有没有什么药物可以控制住附件：点击查看大图

2019-10-21 14:31医生回答：
有。抗抑郁药可以服用的，要和爸妈说一下，亲自去医院看一下心理门诊。

千问 · 2019-10-21 14:16:03

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况是总是莫名的爱发脾气，明明没有人说你但是就是想发脾气。比较容易生气。
指导意见：
爱发脾气的人考虑与性格有关系，也可能是压力较大，建议你平时注意有什么不开心的事情及时倾诉沟通，不要一味压制，发脾气之前提醒自己冷静，在心里默默数数，慢慢让自己冷静下来，注意休息，少食辛辣。
以上是对“莫名的爱发脾气，老是爱生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！