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最近一个月或两个月记忆力明显下降
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最近一个月或两个月记忆力明显下降
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2019-10-23 23:22:06
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最近一个月或两个月记忆力明显下降
女 | 20岁
悬赏5个健康币
2019-10-23 23:22:06
4人回复
来自武汉市
健康咨询描述:
我是一名二十岁大学生,最近一段时间发现自己明显记忆力下降,感觉很累,心情也很严肃,偶尔头疼,我这个是神经问题吗?
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千问
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2019-10-23 23:22:06
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你好,你这种情况应该没有什么太严重的问题,可能是最近压力太大,工作太繁忙,另外休息,不及时引起的,这种情况建议可以多休息,另外多参加一些体育运动,调解一下自己的身体及心情。
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千问
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2019-10-23 23:22:06
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你好!像你说的这种情况,首先别给自己太大的心理压力,注意学习过程中的劳逸结合,可以适当的锻炼身体,有时候锻炼身体,并不只为了减肥,可以改善一个人的精神状态,同时一定要注意好睡眠质量。
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千问
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2019-10-23 23:22:06
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你好,根据你所描述的这些情况来看,考虑跟你平时的压力比较大,精神比较紧张,关系密切,建议可以去医院排除一下病理性的因素,平时多注意休息,作息也要规律,饮食均衡这样更有利于身体的健康。
以上是对“最近一个月或两个月记忆力明显下降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2019-10-23 23:22:06
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病情分析:
你好,休息不好、劳累过度、精神压力大、贫血等均可出现这种情况,建议多喝热水、合理饮食、规律作息、加强营养、适量运动、多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素,动态观察,必要时完善血常规、生化等检查进一步评估。
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