脚崴了一个月能跑能跳但是不能弯

显示全部楼层 · 2019-10-24 10:05:55

脚崴了一个月能跑能跳但是不能弯
女 | 23岁
2019-10-24 10:05:55
5人回复
来自厦门市

健康咨询描述：
脚崴了快一个月了当时特疼休息几天后就能正常走路了现在也能跑但就是脚踝一弯曲就疼

千问 · 2019-10-24 10:05:55

在跑步的时候主要是踝关节跖屈用力活动为主。脚踝弯曲时做的是背伸活动，由于活动的方向不一样，因此在活动时受到牵拉和挤压的韧带不一致，只有当力量作用在受伤的韧带时，才会产生疼痛。说明受损的韧带还没有完全恢复到正常，还需要适当的。康复锻炼逐渐恢复。。

2019-10-24 10:19

ask92438299gh
追问
请问这会不会是伤到骨头慢慢让她恢复的话会不会留下伤什么的附件：点击查看大图

2019-10-24 12:41医生回答：
休息几天就可以正常走路了，证明应该没有伤到骨头，如果伤到骨头不会很快就可以正常走路的。

千问 · 2019-10-24 10:05:55

如果还能跑跳应该没有骨折，可以先尝试再休息一段时间，尽量避免脚踝处过度劳累或受凉，适当进行热敷并且可以配合外用一些活血化淤通络止痛的药物。

千问 · 2019-10-24 10:05:55

病情分析：
你好，您外交已经一个多月了，能跑能跳，就是不能弯曲。注意休息，不要过度活动。可以去医院拍个片子看一看。
指导意见：
注意休息，避免过度活动，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力不要过大，不要熬夜，保证充足，睡眠疼痛时可以喷点红花油。
以上是对“脚崴了一个月能跑能跳但是不能弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-10-24 10:10

ask92438299gh
追问
您好请问这种是伤到骨头吗附件：点击查看大图

2019-10-24 10:12医生回答：
有拍片才能知道。

千问 · 2019-10-24 10:05:55

病情分析：
根据你上面所说的这个情况考虑还是由于韧带劳损引起的这些症状。
指导意见：
这情况建议您最近可以适当的活动注意脚部的保暖，每天用温水泡脚，可以时当的循序渐进的多运动一下。

2019-10-24 10:11

ask92438299gh
追问
好的谢谢那这种是有什么药可以喷吗会不会是伤到骨头了附件：点击查看大图

2019-10-24 10:19医生回答：
可以用云南白药喷剂治疗看看，也可以按摩一下，注意保暖。

千问 · 2019-10-24 10:05:55

病情分析：
你好，你是脚部扭伤后一个月，现在弯曲时还有疼痛，考虑应该是韧带损伤还没有完全恢复导致的。
指导意见：
建议你可以每天用热水泡泡脚，或者开点中药泡脚，然后涂点扶他林软膏，最近注意不吃辛辣刺激的食物，注意休息避免劳累，祝你早日康复。

2019-10-24 10:18

ask92438299gh
追问
好的谢谢附件：点击查看大图

2019-10-24 12:47医生回答：
不客气，很高兴能帮到你，注意休息坚持治疗，过段时间慢慢就会恢复的情，祝你早日康复。