健身运动拉伤了手臂，请专业医生解答感谢

显示全部楼层 · 2019-10-24 10:32:55

健身运动拉伤了手臂，请专业医生解答感谢
男 | 20岁
2019-10-24 10:32:55
5人回复
来自未知

健康咨询描述：
暑假时候左手臂三角肌下面拉伤了，不知道是筋还是肌肉，应该是筋，拉伤那几天也都还在训练，也不是很疼。之后过几天就好了，好了没感觉后训练就感觉左手没有右手有劲，而且练一会就喜欢酸，然后使不上劲，暑假到现在一个多月了，昨天就去医院看了一下，这一个多月不疼也没啥感觉，谁知道检查结果是这样的，我这个该怎么办

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千问 · 2019-10-24 10:32:55

你好，报告看了，你说的这个情况就是肩袖损伤的表现了，情况还比较轻，建议你暂时注意休息，减少活动肩关节，注意肩关节的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗康复，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。

千问 · 2019-10-24 10:32:55

目前根据情况，如果是肌肉韧带拉伤，可以进行热敷治疗，对疼痛区域，用暖水袋热敷，平时可以口服一些消炎止痛活血化瘀的药物，也可以贴膏药进行治疗，最近这段时间应该避免做剧烈活动，适当的活动是可以的

千问 · 2019-10-24 10:32:55

老百姓常说的筋就是医学上的肌腱肌肉的，单纯看报告单描述现在你有滑囊炎了，建议你先试试系统保守治疗观察看看，不好的话，最好是去当地大点三甲公立医院运动医学科门诊医生查体检查一下看看，必要时做核磁共振检查明确诊断和目前疾病的程度才可以决定下一步针对性治疗方案的。
以上是对“健身运动拉伤了手臂，请专业医生解答感谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-10-24 10:59

ask81040281vt
追问
冈上肌是哪里啊，我也没感觉到疼痛啊附件：点击查看大图

2019-10-24 11:27医生回答：
肩部的偏后侧的一块肌肉，

2019-10-24 13:17

ask81040281vt
追问
我网上搜怎么是肩上面得那一块，你说的是不是胳肢窝左上那个位置附件：点击查看大图

2019-10-24 14:19医生回答：
肩胛冈上面的叫做冈上肌，下面的叫做冈下肌

千问 · 2019-10-24 10:32:55

病情分析：
你好，你描述的情况是肩袖损伤引起的症状，可以通过综合治疗和平时生活调理改善症状。
指导意见：
建议可以局部贴止痛膏，注意休息和保暖，避免剧烈运动，让专业康复师评估进行功能煅炼，配合理疗热敷缓解症状。

千问 · 2019-10-24 10:32:55

病情分析：
根据你上面所说的这些情况还有检查的这个结果考虑是局部肌肉滑囊炎以前。
指导意见：
这情况建议，您主要是最近要注意休息和保暖可以局部舒筋活血的膏药。或者云南白药喷剂一类，主要是休息+保暖。