自卑不自信感觉自己很无用

显示全部楼层 · 2019-10-25 23:45:42

自卑不自信感觉自己很无用
女 | 14岁
2019-10-25 23:45:42
3人回复
来自重庆市

健康咨询描述：
白天的我还是比较活泼的但是一到晚安或者自己一个人的时候就会很无助感觉自己没用

千问 · 2019-10-25 23:45:42

病情分析：
你在白天的时候相对积极活跃，但是晚上到了天黑之后或者自己独处的时候就会表现出来无助不安，会认为自己没用活着多余，这其实是抑郁症的表现。
指导意见：
最好能够减少独处，晚上让你妈妈陪你啊睡，给你讲一些故事或是你们谈谈心说说话，你要认识到自己的重要性，而且要积极地鼓励自己。

千问 · 2019-10-25 23:45:42

病情分析：
自卑不自信，自残轻生，感觉自己没有用，白天的时候比较活泼，等到晚上的时候就会觉得不开心，晚上的时候有无助感，不开心，总体的情况来看有抑郁的倾向。
指导意见：
建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，活在当下为所当为，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

千问 · 2019-10-25 23:45:42

病情分析：
你白天比较活泼，到了晚上就感觉很孤独很无助，觉得自己活着没有用很累，会出现自残行为，还有想轻生的想法，看起来很可能是处于抑郁状态。
指导意见：
你主要是情绪比较压抑，自我评价比较低。你有自残轻生的行为和想法是需要及时告诉家长，让家长带你到医院精神心理科检查治疗的。通常需要吃些药物治疗，并接受心理疏导。
以上是对“自卑不自信感觉自己很无用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！