打羽毛球导致手腕受伤了怎么办？

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3 | 2013-10-15 02:55:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

休息一段时间，以后打球注意握拍和击球要领，并适当锻炼手腕力量（哑铃），

千问 | 2013-10-15 02:55:27 | 显示全部楼层

注意强度，还有就是必须上力量！你看运动员谁不要力量训练

千问 | 2013-10-15 02:55:27 | 显示全部楼层

休息，以后带护腕打球

千问 | 2013-10-15 02:55:27 | 显示全部楼层

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