遇到事情想很多，心里紧张害怕

显示全部楼层 · 2019-10-28 13:01:51

遇到事情想很多，心里紧张害怕
女 | 23岁
2019-10-28 13:01:51
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来自广州市

健康咨询描述：
上班的时候手上沾了厌氧胶，去外面吃饭的时候去洗手，洗手池里有一个菜盆，我就端起来放到旁边，当时觉得没什么，后来越想越害怕，怕别人用这个盆会中毒，这种想法在我脑海不停的出现，我心里很紧张，很痛苦，我该怎么办

千问 · 2019-10-28 13:01:51

首先，我建议你最好还是要调整好您的这个心理状态的，这种过度害怕的话，他对于你的这个身体状况影响相对来说还是比较偏大一些的。所以说您最好还是说用心理医生他做一下这方面的调整。

千问 · 2019-10-28 13:01:51

病情分析：
你好，紧张是合理的，如果人遇到事情不紧张意味着人处于一种对事物的麻木状态了，这样反而对人是不利的，但紧张所表现出来的状态很重要，如果紧张的程度到了一种混乱的状态也是对人不利的，紧张情绪是因为人意识或猜测到事物的状态对人产生不利影响而表现出来的一种应急心理现象，例如某人坐公交车去上班的途中遭遇塞车，因害怕迟到而耽误工作或担心被处罚而是反应出紧张的情绪，在紧张的催促下于是选择了步行或租摩的等其它方式前往工作的地方。
指导意见：
这种紧张是可以起到一些积极作用的。但有某种情况下的紧张是对人不利的，例如某人正在穿越铁路，当走到路轨中间时发生火车正在高速开来，由于意识到危险而反应出紧张的情绪，但紧张的程度过于严重而产生混乱，思想在快速作出决策时出现两种僵持，一种是向前走，一种是向后撒，两种思想互相拉扯令身体处于一种僵持的状态，这种导致混乱的紧张是对人不利的。