情绪不稳定暴躁易怒没耐心易烦躁

显示全部楼层 · 2019-10-28 19:26:38

情绪不稳定暴躁易怒没耐心易烦躁
女 | 15岁
2019-10-28 19:26:38
4人回复
来自

健康咨询描述：
最近两个月，脾气喜怒无常，易怒，暴躁，易烦躁，没耐心。自卑，学习没有目标，略微厌学，很多次有想放弃上学的念头。情绪不好时会胃疼。缺乏安全感，患得患失，害怕孤独害怕失去害怕被抛弃。最近几天有点没精神，上课困到睁不开眼睛，努力清醒还是犯困，头晕眼睛疼。

千问 · 2019-10-28 19:26:38

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你说最近两个月的时间脾气息怒，无常非常的愤怒，暴躁，没有学习目标，有些厌学的想法。
指导意见：
你出现的这种焦虑抑郁性的情绪，主要考虑你在学习过程中所面对的过大的学习压力和学习环境有一定的关系。所以在学习过程中不要给自己一定太高的目标，无法达到就会很痛苦。跟着老师的节奏按部就班的，循序渐进的学习。有什么困难可以与老师同学家人进行倾诉，不要一个人憋着。

2019-10-28 19:42

ask92402175sp
追问
我是没有压力的，厌学是最近才有，因为自己总是情绪飘忽不定的，有点身心俱疲附件：点击查看大图

2019-10-28 21:28医生回答：
是不是有一些生活中的事件对你产生了影响？

2019-10-29 19:37

ask92402175sp
追问
暂时没有出现附件：点击查看大图

2019-10-29 19:39医生回答：
那你尽量的注意保证睡眠，做到劳逸结合，不要过度劳累。

千问 · 2019-10-28 19:26:38

病情分析：
你正值青春期，情绪极易不稳定。现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应，出现一怒暴躁，烦躁，有强烈的自卑感。
指导意见：
这种情况可能与你日常生活环境缺乏安全感及个性敏感脆弱有关，建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的负性情绪，以取得他们的理解和帮助。

2019-10-28 19:43

ask92402175sp
追问
时间久会发展成抑郁症吗？附件：点击查看大图

2019-10-28 19:57医生回答：
在现实生活中，每个人都会存在一定抑郁情绪，要适时的去调整。

2019-10-28 20:39

ask92402175sp
追问
多方面因素有点多，可能是积累太多，现在爆发了附件：点击查看大图

2019-10-28 21:47医生回答：
嗯，可以面询专业的心理咨询师。

千问 · 2019-10-28 19:26:38

病情分析：
你好，你15岁，正处于青春期青春期的情绪是不稳定的，看得出你的情绪也是不稳定的，而且还有很多抑郁的情绪存在，包括一些躯体上的不舒适的感觉，不过尽管如此，你还是努力的想跟上学习的进度，这是值得点赞的。
指导意见：
这些不良的情绪，建议和学校的老师，学校的心理辅导室沟通，请求帮助，或者是给家长说，家长带你去医院看看是否躯体上的疾病引起的这些糟糕的情绪。
以上是对“情绪不稳定暴躁易怒没耐心易烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-10-28 19:47

ask92402175sp
追问
我要怎样调整自己呢？附件：点击查看大图

2019-10-28 20:05医生回答：
管控情绪，当暴躁情绪来临的时候，点着头反复的说“一切皆可”。当自己烦闷时出去到操场跑几圈。

千问 · 2019-10-28 19:26:38

病情分析：
根据你描述的情况，最近两个月时间，脾气喜怒无常，易烦躁，自卑，不愿意上学，情绪低落等等，考虑因为上学有压力，出现抑郁情绪。
指导意见：
建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询，同时主动与父母朋友一起沟通交流，释放不良情绪，同时找出厌学的原因。

2019-10-28 19:46

ask92402175sp
追问
厌学是因为自己太累附件：点击查看大图

2019-10-28 19:50医生回答：
要注意学习计划性