减肥期间吃了肉馅抄手会长胖吗

显示全部楼层 · 2019-10-30 11:18:35

减肥期间吃了肉馅抄手会长胖吗
女 | 18岁
2019-10-30 11:18:35
4人回复
来自未知

健康咨询描述：
刚才的时候因为肚子饿就去吃了猪肉馅抄手，就当作是午饭，会长胖吗

千问 · 2019-10-30 11:18:35

减肥期间建议您还是科学合理的搭配饮食，不要过度的节食，并且饮食方面也要吃一些优质蛋白含量丰富的食物，适当的搭配蔬菜水果，这样减肥才是比较安全有效的，通过节食减肥通常还会引起一些消化系统疾病。

千问 · 2019-10-30 11:18:35

会增胖，减肥期间要有健康的饮食，多做有氧运动，平时注意饮食要规律且要有营养，多吃粗纤维的食物，尽量少吃甜食，不要吃含嘌呤高的食物，不要吃零食，

千问 · 2019-10-30 11:18:35

根据你的情况考虑，如果是在通过控制饮食进行体育锻炼这种方式减肥，那么虽然吃了猪肉，但是在每天坚持体育锻炼仍然会起到很好的减肥效果的。减肥一定要注意，不要随意使用减肥药物，会反弹也不利于健康。

千问 · 2019-10-30 11:18:35

病情分析：
您好，您体型属于偏胖型的吗？最近是在减肥吗？您主要是通过什么方式减肥的呢？
指导意见：
减肥最好要健康减肥，不能靠节食来减肥，可以少吃油腻性食物和含糖量高的食物，每天坚持适量运动，如果您担心吃了肉会增肥，可以适量运动来减肥。