10年来长期做梦，最近偶尔出现头晕

显示全部楼层 · 2019-10-30 15:46:07

10年来长期做梦，最近偶尔出现头晕
女 | 28岁
2019-10-30 15:46:07
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健康咨询描述：
由大概是08年开始到现在，每天不管白天还是黑夜，无论睡多长时间，就算睡着10分钟都会做梦，只要一睡着就开始做梦，梦里什么情况都有，有生活发生的人和事，也有跟生活中完全没关系没发生的的。每天必须睡午觉，不然就会头痛。看过中医说我身体素质挺好的，找过正骨医生，说我脖子骨头错位，也做过一段时间推拿正骨，但还是无效。存在一些童年阴影，平时心理压力很大，很小的事都会想很久，来回的想。人也很容易会哭，会掉眼泪。我需要去医院看一下吗？该检查些什么呢？

千问 · 2019-10-30 15:46:07

病情分析：
你好，你的情况可能是有些抑郁和焦虑情绪，影响了睡眠质量，跟你的性格特质以及之前的经历有关系的
指导意见：
建议，注意坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐可以改善，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

千问 · 2019-10-30 15:46:07

病情分析：
梦是一种正常的生理现象和心理现象，做梦不会妨碍人的休息，梦的内容也不是别人给自己带来的某种信息。做梦是压抑到潜意识里的冲动或者愿望的反应。在睡眠状态下，由于意识的控制能力降低，被压抑到潜意识中的这些冲动和愿望变为以改变的心态在梦中表现出来。
指导意见：
对于一些过去的往事要采取忘记的方式。童年的阴影就让它过去吧。活着就要每天面对现实，让自己不断地成长和进步。不要在乎一些小事情，要从大局着想。接纳自己，爱自己，不让自己生气才是最重要的。让自己变得更加坚强。也不要在乎一些梦的发生。不要把一些梦和自己的实际生活联系起来。

千问 · 2019-10-30 15:46:07

病情分析：
根据你的描述属于心理问题和睡眠障碍问题，这与你的成长经历有关，与你的性格特点有关，心事太重，敏感多虑，生活压力大等因素导致的多梦，情绪波动大。
指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集活动，多做户外运动，多想些开心的事儿。遇事多与父母沟通，多与朋友交流，保持平和的心态。可以去正规医院心理科测试诊断治疗，也可去神经内科就诊，吃点谷维素和维生素B1调节一下。
以上是对“10年来长期做梦，最近偶尔出现头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-10-30 15:46:07

病情分析：
做梦是一种正常的生理现象。从科学角度来讲，是因为人体休息之后，你的大脑还在持续运动，这就是梦的由来。经常做梦是由于人的大脑没有休息，才导致做梦的。经常做梦与人的情绪状态有关：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情。只要第2天精神是正常，没有影响到生活，就没有必要进行相关治疗，不用太过担心。如果自我调整不好的话，可去正规医院的心理科寻求疏导。

千问 · 2019-10-30 15:46:07

病情分析：
你从08年开始10来年的时间，不管白天晚上都会做梦。医生说你颈椎有些问题，但是治疗之后并没有明显好转。你这种情况很可能是精神心理因素引起的。
指导意见：
你童年时有一些阴影，平时心理压力比较大，经常想很久。经常容易哭掉眼泪，说明安全感比较低，存在一些焦虑抑郁情绪。这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的。通常需要吃些调节脑神经的药，并接受心理疏导。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持多运动。