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晚上睡觉的时候老是感觉自己很清醒怎么办？

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1 | 2019-10-30 21:50:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上睡觉的时候老是感觉自己很清醒怎么办？
男 | 17岁
2019-10-30 21:50:30
1人回复
来自青岛市

健康咨询描述：
我晚上睡觉明明睡着了自己感觉有很清醒这是怎么回事？我现在有在吃药

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千问 | 2019-10-30 21:50:30 | 显示全部楼层

你是睡眠障碍中的睡眠浅，深睡眠少引起的。你又吃什么药呢?吃药也是这样?白天多运动，不是困的不行以前不能上床。20分钟睡不着就起床，做一些单调的事。什么时候睁不开眼再睡。

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千问

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