感觉太累了，对什么都没有兴趣

显示全部楼层 · 2019-11-1 09:45:34

感觉太累了，对什么都没有兴趣
女 | 22岁
2019-11-01 09:45:34
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来自重庆市

健康咨询描述：
晚上睡不着，感觉很累，对什么都没有兴趣，感觉所有人都在逼我做我不想做的事，没有人理解我

千问 · 2019-11-1 09:45:34

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你失眠，情绪低落，感觉很累，对什么都没有兴趣，感觉所有人都在逼你做不想做的事，没有人理解你；有患神经症或轻度抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

千问 · 2019-11-1 09:45:34

病情分析：
你这样的情况可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的心理问题，可能是抑郁状态
指导意见：
建议平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，晚上睡觉前用热水泡脚10分钟，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于改善情绪的，如果不能自行调节，需要到正规三甲医院的心理门诊诊治，可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转

千问 · 2019-11-1 09:45:34

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑属于情绪低落。目前这种精神状态，可能与生活学习压力大，有着直接的关系，再就是与个人的性格和经历的事件也是分不开的。
指导意见：
面对生活压力，身心疲惫，又缺乏学习的动力，并且还感觉凡是做事都是别人逼着自己去做，总认为别人对自己不理解，这些表现说明在自己在认知上出了问题。建议您最好在当地找个心理咨询机构，一对一面对面进行一下心理疏导。作为本人要尽量的减少独处，多于亲人和同学们沟通交流，学会调节心态，尽量保持情绪稳定。
以上是对“感觉太累了，对什么都没有兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！