我天天黑白睡觉就是困啊是不是血年愁啊

显示全部楼层 · 2019-11-1 09:45:32

我天天黑白睡觉就是困啊是不是血年愁啊
女 | 20岁
2019-11-01 09:45:32
3人回复
来自长春市

健康咨询描述：
我天天黑白睡觉就是困啊是不是血年愁啊，你说我应该怎么办啊

千问 · 2019-11-1 09:45:32

一般情况下，正常成年人优质睡眠时间应该是七到九个小时左右，你这种情况也是一种正常现象，与每天的活动量，劳动强度，精神状态和平时的习惯都是有关系的。可以做一个血液的检测。

千问 · 2019-11-1 09:45:32

病情分析：
你好，根据你的情况，天天困想睡觉，是因为睡眠不足造成的，晚期可能是睡眠质量差引起的。
指导意见：
根据你的情况，建议你晚上不要熬夜，养成早睡早起的习惯，生活要有规律，平时注意锻炼身体，增强体质，

千问 · 2019-11-1 09:45:32

病情分析：
你好，你天天白天黑天都困睡觉那是不是血压低，不一定是血粘吧？最好还是去正规医院的神经内科检查来确诊，对症治疗。
指导意见：
建议你要养成良好的饮食起居习惯，按时吃饭睡觉，然后不要挑食，合理搭配饮食，比如：蔬菜，肉类，豆制品，蛋类等都吃，这样有利于提高身体抵抗力。可能你就不会出现每天都困身体疲乏的症状了。
以上是对“我天天黑白睡觉就是困啊是不是血年愁啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！