没有精神，脑子不舒服

显示全部楼层 · 2019-11-1 12:41:12

没有精神，脑子不舒服
男 | 19岁
2019-11-01 12:41:12
9人回复
来自郑州市

健康咨询描述：
脑子乱想，没有精神，整天把脑子过的晕乎乎的，脑子记忆力下降，而且晚上也睡不好，上午睡不着

千问 · 2019-11-1 12:41:12

考虑是神经衰弱导致的，建议口服谷维素、维生素b1、安神补脑液进行对症治疗。平时饮食要清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。

千问 · 2019-11-1 12:41:12

属于神经衰弱造成的，应该是长期的精神过度紧张，学习压力大，过度劳累熬夜休息不好造成的，可以适当的口服药物吡拉西坦片，谷维素片，维生素b1，另外平时多吃一些坚果类的食物，多吃一些蔬菜水果，白天尽量不要睡觉，多参加户外锻炼，保持心情舒畅。

千问 · 2019-11-1 12:41:12

首先，这种情况不排除是睡眠不足饮食不注意造成的平时避免压力过大，注意休息，保证每晚的睡眠注意饮食，搭配营养都是蔬菜及水果补充维生素良好生活作息。白天可以适当多出去走走，是机体产生疲劳感有助于睡眠。
以上是对“没有精神，脑子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-11-1 12:41:12

你好，这种情况可能是一个精神心理方面的疾病，发病的原因复杂，主要是和遗传因素相关，主要表现包括一些情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，需要做一些心理疏导。

千问 · 2019-11-1 12:41:12

你好，孩子看了你的描述，没有精神，脑袋不舒服，每天胡思乱想睡眠不好，这个主要是要靠你自己调理的，这么年轻的孩子大好时光为什么就是要胡思乱想呢？充实的过好每一天，认真的学习工作。只有把时间过得充实一些，才不会去想乱七八糟的事情。可以口服朱砂安神丸或者养血清脑颗粒，长期口服谷维素及维生素B族类药物，可以口服刺五加脑灵液或者安神补脑液。入睡困难者建议口服地西泮，每晚睡前半小时口服1-2片。养成良好的作息习惯，避免熬夜、劳累，缓解自己的精神压力、保持愉快的心情。睡前半小时不能想太多的事情。睡前口服热牛奶，可以促进脑内抑制性神经递质释放，使深睡眠时间长，减少做梦

千问 · 2019-11-1 12:41:12

病情分析：
你好，根据你的描述，没有精神，记忆力减退，休息不好，建议，多运动，注意休息。
指导意见：
注意保暖，防止受凉。放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白质的食物，忌食辛辣和刺激性食物。

千问 · 2019-11-1 12:41:12

病情分析：
你好，这种情况一般考虑有神经衰弱等的可能，需要去医院神经内科进一步检查确定。
指导意见：
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
以上是对“没有精神，脑子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-11-1 12:41:12

病情分析：
这种症状，考虑有可能是因为不良情绪而引起的，与长期精神紧张或者有压力等因素引起的。
指导意见：
建议口服谷维素和刺五加，维生素b1逍遥丸，安神补脑液和脑灵素。学习上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多听音乐，多进行锻炼身体。

千问 · 2019-11-1 12:41:12

病情分析：
你好，通过你的描述，长期这样就是神经功能紊乱，也叫神经官能症，或神经衰弱。睡觉之前，让自己平静下来，不困不睡。
指导意见：
建议你睡前不要喝提神的饮料，如茶，咖啡，也不要吸烟，不要看恐怖片等，可以听听轻音乐，做做按摩，泡个热澡，必要时可以喝杯热奶，或补充钙剂，对神经有镇静安抚作用，切忌乱用安眠药。