关于坐月子期间母乳喂养

显示全部楼层 · 2019-11-1 12:45:30

关于坐月子期间母乳喂养
女 | 0个月
2019-11-01 12:45:30
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来自宜春市

健康咨询描述：
母乳喂养的母亲坐月子期间可以吃什么蔬菜，现在产后半个月了。正在坐月子，一直母乳喂养，请问可以吃什么蔬菜？对自身和对宝宝没有影响的蔬菜，可以吃哪些？

千问 · 2019-11-1 12:45:30

你好，产后半个月了，可以适度的吃一些新鲜的带绿叶的蔬菜，但是一定保持这个蔬菜是柔软的，不要太刺激。可以适度的吃一些水果，是需要进行加热的。进行适度的运动，否则的话容易大便干燥。

千问 · 2019-11-1 12:45:30

病情分析：
月子期间不需要太多的忌口，但是不要贪吃，不要偏食，营养均衡很重要。
指导意见：
蔬菜都是有利于健康的，都可以适量食用，注意防范上火，多喝水，加强营养，适当运动，有利于奶水充足。

千问 · 2019-11-1 12:45:30

病情分析：
坐月子期间可以吃蔬菜的蔬菜水果都可以吃。普通的蔬菜都可以，菠菜，西红柿，黄瓜。只有营养丰富了乳汁的营养成分才会更高。
指导意见：
坐月子期间只是避免生冷刺激的食物。其他的都可以吃。产褥期请避免性生活，保持外阴的清洁干燥。
以上是对“关于坐月子期间母乳喂养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-11-1 12:45:30

病情分析：
你好，做月子期间，可以吃绿叶蔬菜，注意不要吃生冷硬辣性食物就可以，母乳喂养宝宝！
指导意见：
你好，建议多喝水，多吃水果蔬菜，避免造成便秘，母乳喂养宝宝，复查彩超，注意个人卫生，祝生活愉快！

千问 · 2019-11-1 12:45:30

病情分析：
你好，分娩后流失大量的血液，生殖器官也受到了损伤，这时候身体比较虚弱尽快补充体力。月子里需要母乳喂养的妈妈，更需要补充营养。
指导意见：
在月子期间除了要多吃肉、蛋、鱼等食物外，还要多吃一些蔬菜，如莲藕、黄花菜、黄豆芽、莴苣等，这有利于产后妈妈和宝宝的身体健康。避免吃辛辣刺激的食物，心情也重要。