腰盘突出腿酸该怎么什么可以做什么运动

显示全部楼层 · 2019-11-1 17:29:35

腰盘突出腿酸该怎么什么可以做什么运动
女 | 45岁
2019-11-01 17:29:35
5人回复
来自汕尾市

健康咨询描述：
腰盘突出腿酸该怎么什么可以做什么运动腿酸走不动

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千问 · 2019-11-1 17:29:35

根据你目前介绍的这种情况，结合你现在发来的报告单，腰间盘突出骨质增生，我现在的建议是暂时一定要卧床休息，减少活动，同时口服一下活血化瘀的药物，做一下理疗按摩，推拿针灸等。

千问 · 2019-11-1 17:29:35

你好，腰椎间盘突出，压迫坐骨神经不应该再做剧烈的锻炼和运动，应该是卧床修养为主，同时可以做腰椎牵引，在口服一些氯唑沙宗片等等药来缓解疼痛，现在在腿酸的情况发生的同时，切记不要做锻炼运动

千问 · 2019-11-1 17:29:35

得了腰椎间盘突出以后应当睡硬板床锻炼腰背肌。一般推荐是小燕飞以及5点支撑来进行锻炼。需要锻炼一个月以上才能够有效果。如果说症状逐渐加重的话，建议手术进行治疗。
以上是对“腰盘突出腿酸该怎么什么可以做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-11-1 17:29:35

目前存在腰椎间盘突出，伴有腰腿部酸痛的情况，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷理疗，腰围外固定保护，口服非甾体类镇痛药及营养神经等药物治疗，加强腰背肌功能锻炼，如燕飞，挺腰等动作。

千问 · 2019-11-1 17:29:35

病情分析：
提供提供的病史和相关信息要改，目前说诊断比较明确，这种情况下可以考虑手术治疗。
指导意见：
可以短期内做个推拿按摩理疗有助于缓解症状，如果持续不缓解的话，可以考虑做手术处理，运动的话一般没有受太大的效果。