身体太瘦太瘦，不知道怎么办

显示全部楼层 · 2019-11-3 13:45:18

身体太瘦太瘦，不知道怎么办
男 | 29岁
2019-11-03 13:45:18
7人回复
来自鹰潭市

健康咨询描述：
身高1.80体重98，家里面都偏瘦，但不会瘦到这个程度，不知道怎么办

千问 · 2019-11-3 13:45:18

身高180，体重应该在75公斤左右，你的体重不到50公斤，太瘦。吃不胖，大多脾胃消化不好，吃一些有助于消化的药物。多选择优质的蛋白质，比如鱼类，肉类，牛奶，鸡蛋，豆制品等，特别多吃含脂肪及糖类等热量高的食物，每天少食多餐。

千问 · 2019-11-3 13:45:18

病情分析：
你好，根据你提供的情况，首先人的体型与家族遗传是有很大关系的，再有就是吃的不多，消化吸收不良。
指导意见：
你的这种情况身高180，体重才98的话的确是太瘦了，我们都建议多吃有营养的食物，再就是去健身。

千问 · 2019-11-3 13:45:18

病情分析：
您好！身体瘦有可能是先天遗传因素，也可能是生活习惯导致的，也可能是疾病因素导致的，建议您到医院做一下体检，排除一下是不是疾病原因导致的。
指导意见：
建议您平时注意饮食要营养均衡，食物多样化，增加营养，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，吃饭细嚼慢咽，有利于营养吸收。
以上是对“身体太瘦太瘦，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-11-3 13:45:18

病情分析：
你好，你叙述身高1.8米，体重98斤，想咨询一下如何增加体重。
指导意见：
身高和体重一般是家族遗传基因影响比较大。工作压力大，学习紧张，饮食不规律，营养吸收能力差也有很大关系。建议您规律作息，避免熬夜劳累，饮食上增加高蛋白，高热量，高营养食物摄入，如瘦肉，鸡蛋牛奶还产品等。也可以服用蛋白fen.

千问 · 2019-11-3 13:45:18

病情分析：
你好，根据你的描述，身体太瘦了，身高180体重98斤，自己家里面的人都瘦。
指导意见：
你好，根据您的这种情况考虑家族遗传有关系，如果你身体没有其他不适情况，应该问题不大，不放心的话，建议你到正规医院内分泌科就诊，做一下相关检查，排除器质性疾病。平时注意适当增加奶类，豆类，鱼类富营养饮食，避免过度劳累和熬夜，积极锻炼身体就可以啦。

千问 · 2019-11-3 13:45:18

病情分析：
你好，根据你的描述来看，根据你的身高、体重，你的体质指数为15，的确偏瘦。
指导意见：
建议：身体胖瘦和遗传、自身身体素质、进食情况有关，不知道你的身体情况如何，由无不舒服，如无不适，可平时注意加强体育运动，进食富有蛋白质食物，多食新鲜蔬菜、水果。

千问 · 2019-11-3 13:45:18

病情分析：
根据你的描述，身高180cm，体重才98斤，家里的人都是偏瘦，由于身体太瘦，不知道该怎么办。
指导意见：
给你的建议是，由于身体太瘦，这和家庭遗传基因有关系，这种情况也只能增加营养多吃高蛋白高热量，高维生素的食物，同时多运动增强体质，锻炼肌肉，使肌肉发达。
以上是对“身体太瘦太瘦，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！