严重缺钙，吃点什么钙补的快呢？

显示全部楼层 · 2019-11-3 13:48:35

严重缺钙，吃点什么钙补的快呢？
女 | 35岁
2019-11-03 13:48:35
5人回复
来自大庆市

健康咨询描述：
你好，我今天体检做骨密度说我严重缺钙，我又?挺长一段时间脚后跟疼。我应该吃点什么钙补的快呢？

千问 · 2019-11-3 13:48:35

补钙食疗上你可以多吃一些含钙丰富的食物，如果缺钙严重你可以用钙片儿进行补充但是需要在医生的指导下使用平时可以多吃一点儿虾皮儿，虾皮儿的含钙比较丰富。

2019-11-03 13:54

ask92472477i5
追问
同事说吃液体钙，这个可以吗？附件：点击查看大图

千问 · 2019-11-3 13:48:35

缺钙严重，你可以在医生的指导下用钙片进行补充，在饮食方面也多吃一些含钙丰富的食物，像鱼虾类平时适当的晒太阳，促进钙的吸收，注重饮食方面的调理

千问 · 2019-11-3 13:48:35

病情分析：
体检时做骨密度说严重缺钙，只要是品牌的产品都可以的，液体钙，颗粒效果都是比较不错的。
指导意见：
平时要注意饮食搭配，不能挑食，不能偏食，多吃瘦肉，鸡蛋，鱼虾等，多喝牛奶，大骨头汤等含钙丰富的食品，平要多晒太阳，促进钙的吸收
以上是对“严重缺钙，吃点什么钙补的快呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-11-03 13:57

ask92472477i5
追问
液体钙都有什么名字的？那我这脚后跟疼是不是缺钙引起的呢？附件：点击查看大图

2019-11-03 14:00医生回答：
液体钙汤臣倍健，这个品牌的就比较好，脚后跟痛，有可能是跟腱炎引起的，最好去医院拍张片子检查一下

千问 · 2019-11-3 13:48:35

病情分析：
你好，看到了你的这一个描述是做过检查。说你缺钙。并且呢脚后跟疼痛。
指导意见：
首先我是，我认为你做过这个体检骨密度。首先应该到我这个正规的医院做检查。而不能在普通的药店等地方。经常是不规范的。第二想说是这个脚后跟疼痛与你缺钙有没有联系，或者有多大的联系。第三我可以给你说。我盖呢，首先得你补一点这个胶原蛋白。以后呢多晒晒太阳。第三个呢，是可以吃这个维生素d钙

千问 · 2019-11-3 13:48:35

病情分析：
您好！骨质疏松症的主要症状就是骨痛。首先要查明引起骨质疏松症的原因，祛除病因，因原因不同，治疗方法不同。
指导意见：
建议积极寻找病因，是缺乏锻炼引起或是甲状腺功能异常，体内雌激素水平下降，钙吸收障碍所致？到医院查雌激素水平；生活中加强体育锻炼，多晒太阳，促进钙吸收；多食牛奶、芝麻酱及虾皮等高钙食品。勿喝咖啡及浓茶。