很容易崩溃，爱哭，容易伤心情绪一会一会的

显示全部楼层 · 2019-11-5 16:02:15

很容易崩溃，爱哭，容易伤心情绪一会一会的
女 | 22岁
2019-11-05 16:02:15
2人回复
来自天水市

健康咨询描述：
没有用药，易生气，有时候会想过死，很容易哭，有时候一句话我就变得很脆弱

千问 · 2019-11-5 16:02:15

根据你描述的这些症状看，你有可能是抑郁症导致的，建议你要去精神卫生中心就医，让医生面诊才好确诊，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我用来确诊一下你有没有抑郁症。你自己平时要注意多培养些兴趣爱好，对自己多一些接纳和鼓励，在饮食上多吃一些黄花菜一类的食物，多做一些户外活动，多晒太阳，顺其自然的去生活。

千问 · 2019-11-5 16:02:15

病情分析：
你好，从你简单的描述来看，并不能确定是什么问题，只能考虑存在抑郁情绪的存在。
指导意见：
所以还是要综合考虑，比如近期是否压力过大，是否遇到什么烦心事，不顺心的事等诱发因素。不过学会情绪的自我调控会对我们的情绪有所帮助，比如放松训练，瑜伽冥想，运动等，如果仍无法改善，我建议可以求助心理咨询师。