今晚练舞蹈的时候扭到右边脖子了

显示全部楼层 · 2019-11-9 00:03:57

今晚练舞蹈的时候扭到右边脖子了
女 | 20岁
2019-11-09 00:03:57
2人回复
来自广州市

健康咨询描述：
今天练舞蹈的时候因为是第一次学，所以扭到脖子了，右边的然后一下疼，后面就好了一点但是现在偶尔动一下脖子还会疼，只不过不是那种持续特别疼的程度，我贴了一贴颈椎贴

千问 · 2019-11-9 00:03:57

颈椎部的扭伤主要是通过休息来恢复，目前可以用冰块进行冷敷，用毛巾包住冰块，以防伤到表面的皮肤，如果没有肿胀，24小时之后可以烤电和热敷，吃活血化瘀的药物，能够很快的康复。

2019-11-09 00:08

ask86904931yz
追问
那我现在是不是不能用热敷贴，那我多休息会好吗？附件：点击查看大图

2019-11-09 00:09医生回答：
目前最主要的就是休息，24小时之内不能用热敷，因为热敷会导致局部的毛细血管扩张，有可能会导致破裂肿胀，24小时之后根据观测到的情况，如果没有肿胀现象，再用毛巾热敷。

2019-11-09 00:10

ask86904931yz
追问
那我把热敷贴撕掉附件：点击查看大图

2019-11-09 00:12医生回答：
无论是扭伤拉伤或者是外伤，24小时至72小时之内都不能够用热敷。但是如果是轻微的扭伤拉伤等局部没有肿胀，可以把时间放在48小时或24小时之内进行，冷敷之后变成热敷，可以涂抹红花油，用云南白药活血化瘀缓解疼痛。

2019-11-09 00:16

ask86904931yz
追问
那像我这样的情况会不会很严重呢？就是现在好像动一下还是会隐隐疼痛，但不是那种特别疼到忍不下去的感觉。大概什么样的情况才需要去医院检查呢？附件：点击查看大图

2019-11-09 00:17医生回答：
如果感到脖子活动受限，也就是里边有响声，并且无法扭到合适的角度，那么就应该去医院查看，如果仅仅是轻微的疼痛，每个角度都能够和之前一样到位的话，那么还是观察为好。

千问 · 2019-11-9 00:03:57

扭伤颈部后，出现颈部肌肉疼痛，如果休息不彻底，经常继续活动颈部容易持续反复疼痛，建议彻底休息，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，配合热敷活血舒筋。

2019-11-09 13:08

ask86904931yz
追问
今天早上起来，转动右边头还是有些疼，而且这边手的手指指尖有一阵阵疼。不是很疼那种感觉，就是麻麻刺痛的感觉附件：点击查看大图

2019-11-09 14:45医生回答：
如果出现手指麻木，需要排查是否有长期低头引起的颈椎病，如果频繁出现的话尽量对颈椎进行核磁共振检查。