更年期时冷时热，失眠

显示全部楼层 · 2019-11-10 05:20:52

更年期时冷时热，失眠
女 | 47岁
2019-11-10 05:20:52
3人回复
来自郴州市

健康咨询描述：
更年期时冷时热，隔一段时间彻夜失眠，小腿腰背发冷，隔一段又好睡

千问 · 2019-11-10 05:20:52

更年期是女性的一个正常生理阶段，要正确的认识，它这一阶段由于激素分泌紊乱可以出现这些症状，建议每天适当锻炼，尽量保持好心情，不仅是富含蛋白质及维生素丰富的食物。

千问 · 2019-11-10 05:20:52

更年期忽冷忽热，失眠这个是更年期综合症的一种，主要是体内的激素水平下降引起的，可以吃谷维素，也可以吃芬吗通来调理的，原则上是缺什么补什么，缺少雌激素。那么就可以补充雌激素的

千问 · 2019-11-10 05:20:52

你好更年期综合征是由于女性生理方面自然衰退，引起的一系列症状，常见症状?失眠，脾气暴躁，潮汗，心悸，烦躁，情绪不安，月经失调等，建议调整好心态，适当运动，多和家人沟通，吃点维生素B6，维生素E，改善症状。
以上是对“更年期时冷时热，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！