夜里不好好睡，每天半夜两点左右醒一直到五点才睡

显示全部楼层 · 2019-11-10 06:35:37

夜里不好好睡，每天半夜两点左右醒一直到五点才睡
女 | 0个月
悬赏6个健康币
2019-11-10 06:35:37
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来自深圳市

健康咨询描述：
十个月女宝宝现在每天夜里都两点多醒来，起来坐床上玩，然后到五点才睡，白天补觉能睡两个小时左右，这种把大人都快熬惨了，是什么原因引起的？应该怎么改善

千问 · 2019-11-10 06:35:37

您好，根据您的描述，建议平时夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触，帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静，百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐，灯光调暗一些，也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心，孩子精神过度兴奋也不利于入睡。每天补充维生素D和多晒太阳。孩子晚上睡觉出汗多不多？建议查一下微量元素，看看时候有缺钙的情况

千问 · 2019-11-10 06:35:37

这种情况的话，应该注意白天喂饱孩子。白天适当的多逗逗孩子，减少白天睡觉的时间。夜间醒来玩耍好几个小时就是睡眠习惯的问题。应该逐渐纠正睡眠习惯。还得每天补充维生素D

千问 · 2019-11-10 06:35:37

你好，宝宝这个现象可能是缺钙有关，也可能是习惯问题，需要进一步检查看看是否需要治疗。平时注意卫生养成良好习惯，保证充足的睡眠时间，饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物。

千问 · 2019-11-10 06:35:37

宝宝现在十个月，睡觉不好，首先要养成良好的睡觉习惯，晚上八点半入睡，早晨要在七点起床的，下午四点以后一定叫醒孩子，不要再继续睡觉，宝宝睡觉时间短和缺钙是有关系的，建议常规服用维生素AD滴剂，可以加碳酸钙颗粒，