车前子壳纤维粉有什么用？

显示全部楼层 · 2019-11-14 17:25:15

车前子壳纤维粉有什么用？
女 | 26岁
2019-11-14 17:25:15
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来自南宁市

健康咨询描述：
便秘吃车前子壳纤维粉有什么用？吃多久有效，里面含有的膳食纤维多吗？

千问 · 2019-11-14 17:25:15

可以口服这种纤维粉的，因为含的膳食纤维是比较多，对缓解便秘是有作用的，可能吃一周左右就会有效果的，另外便秘的患者平时需要多喝水，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纤维的食物，多参加户外运动促进肠蠕动。

千问 · 2019-11-14 17:25:15

便秘吃还有膳食纤维的车前子粉是有一定作用的但是需要根据个人体质便秘程度决定具体多长时间见效，一般至少需要一周到两周。同时多喝水，多吃一些其他的新鲜蔬菜水果。

千问 · 2019-11-14 17:25:15

你好。车前子粉含比较多的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘。这只是临时改善症状的方法。最重要的还是平时饮食要多样化，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当运动，每天顺时针方向按摩按摩肚子，这些都有利于改善便秘。有些人每天喝一袋酸奶也可以帮助改善便秘。
以上是对“车前子壳纤维粉有什么用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！