怎样判断自己是否是劳累过度

显示全部楼层 · 2019-11-15 13:17:59

怎样判断自己是否是劳累过度
男 | 18岁
2019-11-15 13:17:59
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
最近两个星期运动量突然变得好大，一开始感觉好像没有问题，最近三天变得嗜睡，流口水，胸闷，下排牙齿酸（两个月前去做过24小时心电图显示正常心率），请问是我心脏有问题吗还是劳累过度。

千问 · 2019-11-15 13:17:59

病情分析：
你好，根据你对病情的叙述，因运动量大，出现嗜睡，流口水，胸闷，下牙齿酸，这种情况考虑运动量大导致的心脾两虚所致
指导意见：
建议你近期一定注意休息，减少运动量，保证充足的睡眠，增加高蛋白食物，口服人参归脾丸和复方丹参片，必要时做心电图检查

千问 · 2019-11-15 13:17:59

应该是过度劳累造成的，不是心脏的问题，需要调整一下的运动量，应该适当不应该过度，另外加强营养，多吃肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果。调整一段时间，如果不见好转，需要做医院做心电图，心脏彩超检查的。

千问 · 2019-11-15 13:17:59

突然的运动量增加，对身体肯定会有些影响的，所以还是要慢慢来，不能着急的，这样会容易引起疲劳过度的，心电图检查过没有问题，应该是没事的，只要合理锻炼就行。
以上是对“怎样判断自己是否是劳累过度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！