心里难受，压抑，感觉失去了生活的意义

显示全部楼层 · 2019-11-15 19:35:22

心里难受，压抑，感觉失去了生活的意义
女 | 27岁
2019-11-15 19:35:22
2人回复
来自廊坊市

健康咨询描述：
失恋快两个月了还是很难过，每天什么心思也没有，不会自我调节

千问 · 2019-11-15 19:35:22

病情分析：
你失恋快两个月了，心里很难受，压抑感觉生活失去了意义！
指导意见：
非常理解你的苦恼，你失恋了，很久都没有办法从失恋当中走出来，没有办法放弃对失去的感情的留恋，如果想挽回过去的感情，就要做积极的努力，思考如何重新挽回感情，如果想放弃过去的感情，也要积极面对人生，生活当中多做一些积极有意义的事儿，同时可以通过运动，体育活动释放情绪，使自己逐渐走出失恋的阴影，面对美好的人生。

千问 · 2019-11-15 19:35:22

病情分析：
您好，失恋会严重挫伤一个人的自尊心和自我价值感，难过、失落是一定的，但如果不及时自我调节，可能会产生抑郁情绪。
指导意见：
良好恋爱关系的维系是建立在双方人格独立，完整的基础上的。在一起彼此也是独立的个体，分开时也会坦然的接受。你需要做的是做一个自我整理和思考，任何一段关系都会教会我们许多东西，都会让我们成长，你看看自己能从这段关系中收获什么，让自己成长，变成一个更好的自己，当你以一个自信满满，充满魅力的形象出现在前任面前时，那么你就是打了一漂亮的翻身仗。