请问踝关节拆石膏功能锻炼，一天几次多久

显示全部楼层 · 2019-11-16 15:17:31

请问踝关节拆石膏功能锻炼，一天几次多久
男 | 22岁
2019-11-16 15:17:31
7人回复
来自未知

健康咨询描述：
踝关节骨折，已经拆了石膏，功能锻炼一天多久才，谢谢

千问 · 2019-11-16 15:17:31

你好，如果踝部骨折，经过固定治疗之后，踝足不能正常活动了，肌腱和肌肉都粘黏在一块了，会引起关节僵硬。肯定也会影响关节活动。要进行关节功能训练，逐步恢复才行。治疗可用中药烫疗，中药热敷，推拿按摩，用正骨水外搽搓热等治疗。然后趁热活动关节。每天锻炼3~4次，每次坚持半个小时。然后逐天加量。

千问 · 2019-11-16 15:17:31

踝关节骨折早期石膏固定一个月左右，会引起局部组织粘连，影响关节屈伸。所以去除固定后需要行关节屈伸锻炼，锻炼时间，没有具体要求，根据自己情况安排，以不引起肿胀疼痛为准，一般是一次锻炼半小时左右，一天多锻炼几回。

千问 · 2019-11-16 15:17:31

踝关节骨折石膏外固定术后。骨折多长时间了，折膏后应循序渐进功能锻炼，早期可关节部位肌肉收缩锻炼，逐渐进行负重锻炼，次数与辅度可渐进增加，可辅以热敷等物理治疗，注意补充钙质
以上是对“请问踝关节拆石膏功能锻炼，一天几次多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-11-16 15:17:31

病情分析：
那么只要你没有什么任何的不舒服，这个功能锻炼是不受你的时间限制的，只要你能够受得了。
指导意见：
可以提供图片看一下，那么踝关节的锻炼方法，就是每天用温水多泡一泡，然后进行伸屈

千问 · 2019-11-16 15:17:31

病情分析：
根据你的病情描述来看，像你这种情况踝关节骨折拆石膏后进行功能锻炼。一般每天三次，每次半小时左右。
指导意见：
建议你在治疗过程中适当补充维生素和钙剂，增加营养物质，促进骨折愈合。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物和刺激性食物。

千问 · 2019-11-16 15:17:31

你好，现在有没有骨折时候的片子给我看看，现在骨折多长时间了？有没有现在骨折愈合的片子给我看看，现在可以暂时扶拐下床走路活动，建议负重走路，可以屈伸踝关节，现在循序渐进的锻炼。

千问 · 2019-11-16 15:17:31

病情分析：
一般骨折完全愈合需要三个月到半年。你这没有说骨折后多长时间啊。拆除石膏后可以做踝关节被动的屈伸动作，以不劳累不觉得疼痛为准。
指导意见：
一般骨折完全愈合需要三个月到半年。拆除石膏后踝关节可以做被动的屈伸动作，以不觉得疼痛，不感到劳累为准，不在锻炼几次以及多长时间。刚刚拆除石膏绝对不能做负重运动以及剧烈运动。
以上是对“请问踝关节拆石膏功能锻炼，一天几次多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！