手淫严重成瘾，没办法控制

显示全部楼层 · 2019-11-16 21:02:42

手淫严重成瘾，没办法控制
男 | 23岁
2019-11-16 21:02:42
2人回复
来自太原市

健康咨询描述：
您好:请问有什么办法可以治疗手淫吗？我已经严重上瘾了，好多年了，每次想戒掉可总是戒不掉，每天都要弄，我该怎么办

千问 · 2019-11-16 21:02:42

一般这种情况来说呢，还是习惯性的问题所造成这种问题的出现，然后再根据具体情况去分析去调整，这种情况来说呢，应该多参加一些团体活动，这样可以更好的帮助改善这种问题。尽量避免独处才可以。

2019-11-17 10:53

ask92515348gn
追问
我之前就是按照您的这些办法来的，但是都不行，还是戒不掉。附件：点击查看大图

千问 · 2019-11-16 21:02:42

病情分析：
你说的情况。考虑可能是有频繁手淫的现象，多与平时生活工作压力太大有关。
指导意见：
建议你平时多参加有意义活动，转移注意力，生活要规律，规律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡营养，适当锻炼身体，提高身体素质。