长时间没跑步突然剧烈运动

显示全部楼层 · 2019-11-18 10:53:39

长时间没跑步突然剧烈运动
男 | 16岁
2019-11-18 10:53:39
7人回复
来自未知

健康咨询描述：
长时间没跑步学校突然测1000米，跑过之后心脏有点疼，冬天空气比较冷，吸进肺部冷空气肺部很痛，就是很痛，会不会猝死啊，整个胸部都不舒服

千问 · 2019-11-18 10:53:39

我不会猝死的，这个没有任何问题的，休息一会就会好了，这个如果长时间不跑步，这个肺活量不够导致的，这种跑一千米之后出现这种窒息的情况，这个一定要注意，这个做一些这个充分的，这个跑步之前的这个准备

2019-11-18 11:02

ask92502082g2
追问
你好，休息一下就好了吧？，我长时间没跑步了，一千米坚持下来，我怕心脏骤停猝死，不会吧？附件：点击查看大图

2019-11-18 11:03医生回答：
你休息一会就好了，不要马上喝水

千问 · 2019-11-18 10:53:39

根据你的描述，剧烈的运动之后出现心脏和肺部疼痛，一般情况下是不会出现猝死的，是由于长时间没有锻炼，体质比较差，身体的各项机能下降导致，所以平时要加强锻炼，加强营养，提高身体的体质，提高心肺的功能。

千问 · 2019-11-18 10:53:39

病情分析：
这种短时间的剧烈运动会出现呼吸机，心脏的符合加重，会出现呼吸困难，心慌胸闷等临床表现，一般休息以后就可以恢复正常
指导意见：
猝死一般是有基础性心脏病的，一般正常人是不会出现猝死的，所以你这种一般问题不大，可以到医院心内科做个心脏彩超，结合心电图，看有没有基础性心脏病
以上是对“长时间没跑步突然剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-11-18 10:53:39

病情分析：
根据你的胸痛情况的叙述，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，你的情况极有可能是因为受凉后胃部痉挛引起的胃痛牵涉的。
指导意见：
建议你剧烈活动之前做好充分的准备活动，多吃点富含维生素C的新鲜的水果蔬菜如西红柿菠菜香蕉苹果桔子，寒冷季节注意保暖，去医院查心电图，幽门螺杆菌感染监测。

2019-11-18 11:04

ask92502082g2
追问
你好，不会心脏骤停猝死吧？，长时间没跑步，突然剧烈运动加上冷空气，心脏肺部都不舒服，不会有事吧？附件：点击查看大图

2019-11-18 11:53医生回答：
不会的，只要是无高血压，高血脂，高血糖，以前无心脏病。

千问 · 2019-11-18 10:53:39

病情分析：
你好，根据你的描述，活动后出现心脏不适，气管不适，考虑与心脏暂时性缺氧有关。
指导意见：
建议清淡饮食。避免辛辣刺激生冷食物。注意休息，长时间不活动，突然剧烈活动造成机体缺氧。跑步时张口呼吸会刺激气管引起刺痛感，问题不大的。不用过分担心，可以喝点糖浆保护气道黏膜。

千问 · 2019-11-18 10:53:39

病情分析：
你好，据你描述的情况，考虑缺乏锻炼，跑前要热身，天气冷，血管收缩，心机缺血缺氧引起的。
指导意见：
建议避免焦虑紧张，外在因素引起的，内因也有一定的关系，今后注重锻炼，循序渐进，如果还是不舒服，去医院做心电图，心脏彩超，注意休息少熬夜，避免过度劳累。

千问 · 2019-11-18 10:53:39

病情分析：
通过你的描述，出现以上情况，与你剧烈运动有关出现以上症状。
指导意见：
建议你别担心，没有那么严重，可以注意休息，注意保暖，避免剧烈运动，防止冷空气吸入，可以缓解，不要紧的。必要时可以去医院检查一下，在医生指导下给予对症治疗，别担心。
以上是对“长时间没跑步突然剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！