晚上睡觉来回翻滚，而且非常易醒，醒来就来回翻

显示全部楼层 · 2019-11-23 22:40:25

晚上睡觉来回翻滚，而且非常易醒，醒来就来回翻
女 | 1岁
2019-11-23 22:40:25
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来自承德市

健康咨询描述：
宝宝刚刚一周岁了，最近几天晚上睡觉总是翻滚，而且非常容易醒，白天睡觉挺好的，就是晚上睡觉来回翻滚，半天才能睡着。这是怎么回事呢？

千问 · 2019-11-23 22:40:25

您好，根据您的描述，建议平时夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触，帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静，百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐，灯光调暗一些，也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心，孩子精神过度兴奋也不利于入睡。每天补充维生素D和多晒太阳。

千问 · 2019-11-23 22:40:25

病情分析：
孩子睡觉不踏实，是缺维生素d的表现。尤其现在是冬天，太阳光照的时间短
指导意见：
所以会表现出来。建议吃维生素d，每天一粒。按时带孩子到儿童保健科体检。维生素d需要吃到孩子3周岁