16岁男为什么晚上睡觉眼睛一闭总想一些杂七杂八的事

显示全部楼层 · 2019-11-25 09:12:12

16岁男为什么晚上睡觉眼睛一闭总想一些杂七杂八的事
男 | 16岁
2019-11-25 09:12:12
4人回复
来自长沙市

健康咨询描述：
我晚上睡觉为什么老是睡不着眼睛一闭老是想一些杂七杂八的事情有时候一晚上都因为这个睡不着是怎么回事？

千问 · 2019-11-25 09:12:12

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你失眠，晚上胡思乱想，有患神经症，特别是神经衰弱的可能，建议你到当地医院精神心理科，只是精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

千问 · 2019-11-25 09:12:12

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这种情况都属于生活学习压力大造成的。再就是如果睡前情绪比较激动，再加上睡前玩手机上网看电脑，身心放松不下，也容易造成胡思乱想，影响睡眠质量。
指导意见：
建议要正确面对生活压力，合理的安排学习时间，早睡早起，睡前不玩儿手机，晚饭不要吃的过饱，忌辛辣易清淡。并且适当的做些户外运动锻炼，提高机体免疫力，保持良好的心态，会慢慢的调节过来的。

千问 · 2019-11-25 09:12:12

病情分析：
您16岁正属于学习年龄，您的睡眠障碍，总想乱七八糟的事情可能的原因很多，如学习压力大焦虑，家庭里父母感情不和
指导意见：
父母与孩子关系不和，或者和学校老师，同学关系不好，或者有强迫症，焦虑症等，建议您去医院心理科做一些心理测试，或者在本网站找心理咨询师帮你测，并且治疗
以上是对“16岁男为什么晚上睡觉眼睛一闭总想一些杂七杂八的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-11-25 09:12:12

病情分析：
你好，你的情况如果已经持续了一段时间，说明有睡眠障碍的表现，看你的描述像是入睡困难，这个需要就医
指导意见：
你好，你的情况如果已经持续了一段时间，说明有睡眠障碍的表现，看你的描述像是入睡困难，这个需要就医。建议你去看精神科医生，做系统的询诊，检查，测评，分析原因，做相应的治疗，必要时口服帮助入睡的药物