每天晨跑6公里后，膝盖、脚踝关节隐隐酸痛，为什么？

显示全部楼层 · 2019-11-26 05:18:37

每天晨跑6公里后，膝盖、脚踝关节隐隐酸痛，为什么？
男 | 57岁
悬赏6个健康币
2019-11-26 05:18:37
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来自西安市

健康咨询描述：
每天早晨慢跑6公里左右，回家后膝、脚踝关节总是隐隐作痛？难道上年纪后不能锻炼了吗？

千问 · 2019-11-26 05:18:37

这个如果跑完之后出现的这种情况，因为年龄比较大了，所以这种关节滑膜比较粗糙，造成了这种滑膜炎的可能性比较大，所以您可以到医院去做一个膝关节的这个CT片子看一下有没有问题？

千问 · 2019-11-26 05:18:37

你好，很高兴为您解答，根据你的描述考虑运动量大引起的。建议休息。紧急避免长时间跑步，避免长时间走路。可以口服活血营养软骨的药物。口服氨基葡萄糖片，外敷膏药，观察一段时间看看再说，

千问 · 2019-11-26 05:18:37

病情分析：
你好，根据你描述的情况，每天进行身体的锻炼，这是一种自我保健的方法，但是也要根据自己的身体状况，特别是膝关节。
指导意见：
如果有体重偏胖，可以选择游泳的方法来进行锻炼，因为膝关节如果承受过重的压力，很容易导致退行性变，况且随着年龄的增加这种现象是很普遍的，你可以去医院进行膝关节的核磁共振检查。
以上是对“每天晨跑6公里后，膝盖、脚踝关节隐隐酸痛，为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！