饮食习惯造成的小腹隆起

显示全部楼层 · 2019-11-27 18:52:40

饮食习惯造成的小腹隆起
女 | 22岁
2019-11-27 18:52:40
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来自安康市

健康咨询描述：
饮食习惯造成的小腹隆起，平时就有肠胃问题，容易便秘，舌苔容易发白，积食了就易感冒

千问 · 2019-11-27 18:52:40

首先应该调整一下饮食习惯。平时可以吃一些软的，容易消化的食物，避免吃一些凉的硬的辣的刺激性食物，而且要少吃早餐，不要暴饮暴食，少吃肉，少吃一些油腻油炸食品，戒烟限酒，饭后多运动，保持心情舒畅。

2019-11-27 19:01

ask92537088dm
追问
但有时候吃完饭会有一种明明饱了但总感觉胃空的感觉，有时候忍不住就想继续接着吃，吃完之后又很难受，这种情况频繁出现，厕所也不通畅就很难受附件：点击查看大图

2019-11-27 19:13医生回答：
有可能是出现胃炎造成的，需要严格控制饮食的少食多餐。

2019-11-27 19:19

ask92537088dm
追问
还有就是一到冬天体重就会飙升10斤多，每年体重都会反复整个人都在发肿似的胃平时也不怎么疼附件：点击查看大图

2019-11-27 19:43医生回答：
控制饮食就可以的，人冬天都容易发胖的。

千问 · 2019-11-27 18:52:40

也是喜欢饮食习惯造成的小腹隆起，平时就有胃肠问题，容易便秘，舌苔发白，结石就容易感冒。日常生活中一定要注意调理饮食，饮食要规律，要营养搭配均衡，多进食一些高蛋白高维生素的食物来改善肠道的功能，缓解便秘也可以增强体质。

千问 · 2019-11-27 18:52:40

病情分析：
你好，根据你的叙述，饮食习惯造成腹部有赘肉，便秘，感冒，考虑运动少，抵抗力低。
指导意见：
你好，根据你的叙述，饮食习惯造成腹部有赘肉，便秘，感冒，考虑运动少，抵抗力低。建议改变饮食结构，少吃高脂肪，含糖量大的食品，多蔬菜水果及维生素丰富食物，禁辛辣刺激饮食，注意锻炼，增加身体抵抗力，预防感冒。
以上是对“饮食习惯造成的小腹隆起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！