想减肥用用这个减肥茶减减肥

显示全部楼层 · 2019-11-28 17:36:50

想减肥用用这个减肥茶减减肥
女 | 19岁
2019-11-28 17:36:50
4人回复
来自未知

健康咨询描述：
想问问这个减肥茶健康吗，怕他不健康，减肥茶怕喝的肠子变黑

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千问 · 2019-11-28 17:36:50

决明子的功效是清热明目、利水通便。此外，决明子中含的低聚糖等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。两者合用有减肥的作用。不易长期服用。

千问 · 2019-11-28 17:36:50

病情分析：
减肥茶大多数是通过丢失水分来进行减肥的，所有的减肥药，都要通过肝肾代谢，都会对人体有一定的副作用。
指导意见：
最科学的减肥方法就是管住嘴、迈开腿。饮食和运动两个方面进行调节，多吃蔬菜，水果等富含维生素的食物，少吃辛辣，刺激以及油腻的食物，多参加户外运动，限制总热量的摄入。只要持之以恒，一定会收到减肥效果的。

千问 · 2019-11-28 17:36:50

病情分析：
建议不要用药减肥，最健康的减肥方法是管住嘴迈开腿，控制饮食，加强锻炼，药物都有副作用的
指导意见：
建议平时油腻食物不吃，甜食不吃，不要吃零食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水，晚餐少吃，可以快走慢跑，做仰卧起坐多活动，减肥就可以的
以上是对“想减肥用用这个减肥茶减减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-11-28 17:36:50

病情分析：
没看懂你上边的减肥药物，但是请你知道世界上没有一款通过医学见证的所谓减肥药物，千万不要把减肥成功寄托在药物，以及其类似产品上
指导意见：
首先减肥，第一是信念，第二是信念，第三还是信念，减肥成功与否不是方法问题，是有没有坚定的信念和决心，要管住嘴，七分饱少食含高热量，高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，多运动，甩掉多余的脂肪