偶尔会有失眠，晚上12准备入睡

显示全部楼层 · 2019-11-29 08:24:51

偶尔会有失眠，晚上12准备入睡
保密 | 0个月
2019-11-29 08:24:51
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来自厦门市

健康咨询描述：
偶尔会有失眠，晚上12准备入睡，要2个多小时才能入睡，夜里对声音特别敏感，听到声音会很心烦，难以入睡，会有头部发汗发热，心慌的现象。白天会有偶尔恶心，头痛的现象。该现象已经持续了3天。因为担心会有心脑血管突发性疾病，特来咨询。

千问 · 2019-11-29 08:24:51

这个主要是看看有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期低头颈椎病的。注意休息放松压力，适量运动，配合温水泡脚看看怎么样。不缓解的话注意进一步检查的看看怎么样。

千问 · 2019-11-29 08:24:51

病情分析：
可以吃点安神补脑液调理一下的，平时多注意点休息和饮食规律
指导意见：
平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，多吃点蔬菜水果，养成一个好的生活习惯。

千问 · 2019-11-29 08:24:51

病情分析：
晚上睡觉特别轻，而且很难入睡这种情况考虑是压力大或者是神经衰弱引起的。
指导意见：
这种情况首先放松心情，不要紧张，如果有容易出汗头晕的情况心慌，如果是上了年纪的不能排除是更年期综合征，建议找中医调理效果不错。每天晚上睡前用温水泡泡脚，也有缓解睡眠的作用。
以上是对“偶尔会有失眠，晚上12准备入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！