一直处于低落状态，情绪也不好

显示全部楼层 · 2019-11-29 22:39:07

一直处于低落状态，情绪也不好
女 | 20岁
2019-11-29 22:39:07
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健康咨询描述：
不知道时间，像抑郁症，一直以来以低落的情绪学习，有时候莫名的心里难受，没有任何咨询

千问 · 2019-11-29 22:39:07

你存在情绪低落的现象，考虑为抑郁症的可能性大，建议放松心情，加强运动，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点必要时于精神科就诊，进行进一步的诊治

千问 · 2019-11-29 22:39:07

病情分析：
你好，抑郁发作的主要表现为情绪低迷，兴趣减退，自卑自责，悲观厌世，忧伤哭泣等症状为主。当抑郁存在的时候会影响职业，学习，工作等社交能力。
指导意见：
如果上述症状都存在的话，还是建议尽快的到专科医院接受正规的心理咨询，必要时需要药物治疗的。

千问 · 2019-11-29 22:39:07

病情分析：
根据您的描述，如果长时间处于情绪低落的状态，建议您要去医院心理科看一下，明确一下是否有心理方面的疾病。
指导意见：
如果没有平时要学会自我心理调节，保持轻松愉快的心情，避免长时间情绪低落，做一些自己喜欢的事情，分散一下不良心情的注意力。或者进行一些适度的运动，让自己能够身心得以放松。如果是心理方面的疾病，尽早给予相应的心理治疗。避免症状继续加重。
以上是对“一直处于低落状态，情绪也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！