最近情绪不高涨，感觉不到别人的快乐，是不是抑郁了

显示全部楼层 · 2019-12-2 00:15:22

最近情绪不高涨，感觉不到别人的快乐，是不是抑郁了
女 | 21岁
2019-12-02 00:15:22
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来自未知

健康咨询描述：
最近有点赖床，熬夜，不喜欢和舍友聊天，不喜欢和对象倾诉，觉得别人很不了解我，不知道从哪件事开始，我只有有点不开心就会刻意隐藏起来，用沉默寡言，玩游戏，莫名其妙摔东西，发泄情绪，熬夜也是我发泄情绪的一种，我对象比较爱吃醋，我不喜欢和不熟的女生谈心，对象也不让我和别的男生聊，所以没有人可以听我倾诉，快憋死了，我该怎么办，对不起，我问了感情问题，可以没人回答，我不期待。

千问 · 2019-12-2 00:15:22

目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。需要排除某些精神心理疾病。建议调整心态，增强自信，加强沟通。重者建议及时就诊，做全面的精神检查，以明确诊断，并给予相应治疗。

千问 · 2019-12-2 00:15:22

病情分析：
你这种情况确实有一种抑郁情绪的表现，可能平时生活当中的一种压抑感，以及自身的性格，造成你的一切负面情绪的堆积。
指导意见：
倾诉确实是一种很好的释放内心压力的方式，平时还是应该多参加一些集体活动，多在集体活动中与他人进行沟通和交流，释放自己内心的压力。