睡觉起来会头很晕，请问这是什么情况？

显示全部楼层 · 2019-12-4 15:42:38

睡觉起来会头很晕，请问这是什么情况？
男 | 23岁
2019-12-04 15:42:38
6人回复
来自太原市

健康咨询描述：
睡觉起来头很晕，最近都是12.30才睡，请问这是和熬夜有关吗？就是晚上总是睡不着，麻烦问一下有什么好的入睡办法吗？

千问 · 2019-12-4 15:42:38

你睡觉起来总是会头晕，与你熬夜是有很大关系的，但是也要排除一下颈椎病，如果你长时间的一个姿势的伏案工作。有可能会造成颈椎的问题，所以你最好能去医院拍个颈椎的片子看一下，排除一下颈椎病。

千问 · 2019-12-4 15:42:38

引起头晕的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一个方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动或晚间睡眠不足，其他原因如贫血，体位性低血压，低血糖都可引起上述症状。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯，严重者建议及时就诊。

千问 · 2019-12-4 15:42:38

你描述的这种头晕脑胀的感觉就是由于你的睡眠质量不好导致的。如果这种情况不是经常发生，建议你自我调整，平时要多做户外活动，适当增强体育锻炼！如果是实在调整不好，可以临时服用佐匹克隆片睡前两片，改善睡眠质量！
以上是对“睡觉起来会头很晕，请问这是什么情况？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-12-4 15:42:38

病情分析：
失眠的患者常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现.各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
指导意见：
这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的，可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好，同时需要你调整自己的作息，及时倾诉自己的心理压力，那样上有利于你的症状改善的。

千问 · 2019-12-4 15:42:38

病情分析：
你好，这个同熬夜确实很有关系，你错过了最好的入睡时间，所以才难入睡，第二天又正常觉醒，违反了生物钟，睡眠不足，所以头晕
指导意见：
建议你，首先要规律的生活，晚十点左右准时入睡，并且保证充足的睡眠时间，使大脑得到充分的休息，头晕就自然好了

千问 · 2019-12-4 15:42:38

病情分析：
你好，根据你的描述，说实话你头晕头疼的情况，肯定给你晚上熬夜有直接的关系的，所以最好不要熬夜。
指导意见：
因为晚上睡不着觉肯定是有原因的，这个原因有很多，比如有心事，压力大，各种事情不顺心等等都可以导致你失眠，所以一定要找到失眠的原因，针对这个原因进行解决，原因解决了之后，基本上就能睡好了。