我想要说话做事之前多想想，可总是在说过做过之后才想

显示全部楼层 · 2019-12-6 23:25:13

我想要说话做事之前多想想，可总是在说过做过之后才想
男 | 19岁
2019-12-06 23:25:13
6人回复
来自未知

健康咨询描述：
以前说话做事不动脑子，现在我想要说话做事之前多想想，可总是在说过做过之后才想起来要想一想不知道该怎么办，已经4个月了

千问 · 2019-12-6 23:25:13

病情分析：
你好，因为你之前已经习惯了不想太多，而习惯不是一朝一夕就能改掉的，建议尽可能的放松身心、给自己积极的心理暗示、多呼吸新鲜空气，慢慢来、勤加锻炼即可，不要太紧张。
指导意见：

千问 · 2019-12-6 23:25:13

你好，你所描述的这些情况感觉有点个乱套，你是嫌你自己怎么做每件事情之前没有仔细的想一想吗？那么以后每做一件事情之前先进行考虑之后再进行下一步的工作，这样慢慢养成习惯就可以的。

千问 · 2019-12-6 23:25:13

出现这种情况，有可能是平时的一种习惯，经过，控制会得到改善的，每次说话做事之前可以先考虑几分钟再去做，不要着急，要沉住气，时间长了之后，一点一点就会改善的。

千问 · 2019-12-6 23:25:13

病情分析：你好！你说的这个情况还是主要自己发挥主观能动性，反复提醒自己在做事说话前先动脑筋，这个得反复练习，形成一个习惯后进入人大脑的潜意识中以后就不自觉的执行这个程序。

千问 · 2019-12-6 23:25:13

根据你的描述情况来看，你发现自己以前说话做事可能比较急躁，自己不动脑筋，现在意识到了这一点，但是改善还是不大，所以我们应该从每一件事上做起，养成习惯：把每一件事提前考虑一下，会出现什么情况？慢慢地积累经验。

千问 · 2019-12-6 23:25:13

病情分析：
你的这种情况说实话并不是疾病啊，这只是你的性格和习惯导致的。
指导意见：
建议你多看看书，看一些正能量的书，比如说名人传记，还有那些影响力很大的书。从书中寻找到改变自己的方法。