我是个宝妈请问哺乳期间宝妈能吃山楂吗？？

显示全部楼层 · 2019-12-8 22:30:12

我是个宝妈请问哺乳期间宝妈能吃山楂吗？？
女 | 34岁
2019-12-08 22:30:12
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来自廊坊市

健康咨询描述：
我是个宝妈请问哺乳期间宝妈能吃山楂吗？？

千问 · 2019-12-8 22:30:12

病情分析：
能的，山楂好啊。山楂鲜果是作为一种水果被大家所熟悉，它含有比较多的有机酸维C，还含有一定的糖类、维生素和矿物质，同时山楂在中药当中还是属于一种消导药，在中药当中它的功效主要是治疗消化不良、积食，一般使用的是炒山楂，而生山楂它是具有一些活血化瘀的作用，而且山楂当中还含有一些黄酮类物质，它对于调节胆固醇的代谢、保护血管都是很有帮助的。
指导意见：
哺乳期饮食上建议多吃清淡有营养的食物，多吃含有铁元素、高蛋白质、多种维生素的食物，不要吃辛辣刺激可能会影响乳汁分泌的食物等。山楂可帮助消化刺激食欲，但性酸宜适量，分开多次吃，不要一次吃太多。

千问 · 2019-12-8 22:30:12

你好，山楂有助于消化，润肠通便，含有维生素等成分，哺乳期是可以吃的，但是，认何食物都有有个度，要营养均衡。对于脾胃虚寒的人要少吃，吃多了对肠胃不好。

千问 · 2019-12-8 22:30:12

病情分析：
你好亲，上述情况一般哺乳期间是可以吃山楂的，是并不影响宝宝的母乳喂养的，
指导意见：
建议哺乳期间加强营养合理饮食，提高母乳质量，同时尽量做好避孕措施的，保持局部干燥清洁！
以上是对“我是个宝妈请问哺乳期间宝妈能吃山楂吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-12-8 22:30:12

病情分析：
你好，很高兴为你解答。现在是哺乳期，山楂口感酸甜，能够增进食欲。解油腻，可以食量的吃一些。
指导意见：
还可以补充一定的维生素，但是一次不易多吃。以免引起肠胃不适。哺乳期饮食应该多样化。多吃一些汤水类的食物。鲫鱼汤，花生猪脚汤，排骨汤等，有利于下奶。

千问 · 2019-12-8 22:30:12

病情分析：
你好，哺乳期可以吃山楂的，但是要适量，饮食上肉蛋奶，新鲜蔬菜及水果合理搭配，营养要均衡，多食汤类，以保证乳汁分泌。
指导意见：
要注意休息，避免劳累熬夜，作息要有规律，饮食宜清淡易消化，忌辛辣刺激油腻生冷食物，要注意卫生，要坚持母乳喂养，按需哺乳。