扭腰的时候，腰椎发出咔咔咔的响声

显示全部楼层 · 2019-12-9 00:43:04

扭腰的时候，腰椎发出咔咔咔的响声
男 | 30岁
2019-12-09 00:43:04
2人回复
来自重庆市

健康咨询描述：
你好大夫，请问一下，有时候保持一个姿势一段时间后，站起来，左右用力扭动腰，腰椎就会发出咔咔咔的声响，就像掰手指关节一样的响声，完了后会觉得舒服，不扭就觉得浑身很僵的感觉，不舒服，难受，这是怎么回事，怎么能克制这种习惯，谢谢大夫

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千问 · 2019-12-9 00:43:04

病情分析：
你好，根据你提供的材料所描述的情况考虑，你可能存在一个腰椎小关节的炎症问题，慢性炎症的问题，活动活动就会显好
指导意见：
一建您可以吃一些消炎止痛的药物，局部理疗30分钟，一天两次，或者是到医院到骨科诊室就诊进行查体拍片儿或者CT进一步检查除外，其他病变

千问 · 2019-12-9 00:43:04

长时间的保持一个姿势不动，容易造成腰肌劳损和腰椎间盘突出等。建议经常起身站立做舒展运动，但是如果腰椎部位发出咔咔作响的声音，说明局部的韧带有些许的松弛。如果下肢有酸疼麻木感，说明腰椎部位有突出，如果没有的话，可以继续做此类的运动，但是不要幅度太大，防止扭伤拉伤。